II. Должности рядового состава, младшего, среднего и старшего начальствующего состава в отрядах специального назначения подразделений по контролю за оборотом наркотиков, отделах (отделениях, группах) физической защиты подразделений по обеспечению безопасности лиц, подлежащих государственной защите

Наименование упражнений

До 25 лет

От 25 до 30 лет

От 30 до 35 лет

От 35 до 40 лет

От 40 до 45 лет

От 45 до 50 лет

От 50 до 55 лет

55 лет и старше

Подтягивание на перекладине (кол-во раз)

13

12

10

9

8

6

5

4

или

сгибание и разгибание рук в

упоре лежа (кол-во раз)

43

40

35

30

25

20

15

10

либо

жим гири весом 24 кг

(кол-во раз)

43

40

35

30

25

20

15

10

Челночный бег 10x10 м (сек)

26.3

26.8

27.3

28.5

31.0

34.0

36.0

39.0

или

челночный бег 4x20 м

(сек)

16.1

16.4

16.6

17.0

18.0

19.0

21.0

23.0

Наименование упражнений

До 25 лет

От 25 до 30 лет

От 30 до 35 лет

От 35 до 40 лет

От 40 до 45 лет

45 лет и старше

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

13

12

9

8

7

5

или

наклоны вперед из положения лежа на спине в течение 1 мин (кол-во раз)

25

24

21

19

14

8

Челночный бег 10x10 м (сек)

31.5

31.8

33.2

35.8

41.0

45.0