Приложение N 6
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта хоккей на траве
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
юноши |
девушки |
|
Быстрота |
Бег на 30 м (не более 5,4 с) |
Бег на 30 м (не более 5,7 с) |
Челночный бег 10x5 м (не более 19,0 с) |
Челночный бег 10x5 м (не более 20,0 с) |
|
Сила |
Прыжок в длину с места (не менее 168 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 165 см) |
Вис на согнутых руках (не менее 18,0 с) |
Вис на согнутых руках (не менее 12,0 с) |
|
Выносливость |
Бег на 2000 м (не более 8 мин 50 с) |
Бег на 2000 м (не более 9 мин 15 с) |
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
Обязательная техническая программа |