Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта водное поло

Разделы подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

этап начальной подготовки

Тренировочный этап

(этап спортивной специализации)

этап совершенствования спортивного мастерства

этап высшего спортивного мастерства

1 год

свыше года

до двух лет

свыше двух лет

Общая физическая подготовка (%)

44-56

44-56

16-20

16-20

14-18

12-16

Специальная физическая подготовка (%)

17-23

17-23

17-23

17-23

19-25

19-25

Техническая подготовка (%)

11-15

12-16

40-52

41-53

42-54

41-53

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

2-4

3-5

4-6

4-6

3-5

5-7

Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)

1-3

1-3

4-6

6-8

8-10

8-12