Приложение N 7. Методика проведения занятий в Школе здоровья для желающих бросить курить

Приложение N 7
к приказу
министра здравоохранения
Свердловской области
от 19 марта 2012 г. N 250-п

Методика
проведения занятий в Школе здоровья для желающих бросить курить

Полный цикл включает 2 занятия по 145 минут, телефонное и индивидуальное консультирование (160 минут).

Занятие 1. Курение и здоровье.

Занятие 2. Как отказаться от табачной зависимости.

Занятие 1. Курение и здоровье

Оснащение: мультимедийная презентация или слайды к оверхед-проектору по теме занятия - по возможности; газоанализатор окиси углерода в выдыхаемом воздухе с определением карбоксигемоглобина или смокелайзер, загубники картонные одноразовые; карта слушателя; анкета Д. Хорна для определения типа курительного поведения, анкета для определения степени никотиновой зависимости (тест Фагерстрема), анкета для определения уровня мотивации к отказу от курения для каждого слушателя.

Структура и содержание занятия

1. Вводная часть ~ 15 минут

1.1. Знакомство, представление участников.

1.2. Обзор тематики, продолжительности занятий, описание цели первого занятия.

2. Активная часть ~ 10 минут

Выявление отношения к курению.

3. Информационная часть ~ 15 минут

3.1. Факторы, определяющие здоровье.

3.2. Компоненты табачного дыма.

3.3. Влияние курения на здоровье человека.

3.4. Легкие сигареты - миф или реальность?

4. Активная часть ~ 10 минут

Определение угарного газа (СО) и карбоксигемоглобина в выдыхаемом воздухе.

Перерыв ~ 10 минут

5. Информационная часть ~ 10 минут

5.1. Стадии курения.

5.2. Курительный статус.

6. Активная часть ~ 20 минут

Оценка типа курительного поведения (анкета Д. Хорна).

7. Информационная часть ~ 10 минут

Причины закуривания и курения.

8. Активная часть ~ 5 минут

Расчет индекса пачка/лет.

Перерыв ~ 10 минут

9. Информационная часть ~ 5 минут

Формирование зависимости от никотина.

10. Активная часть ~ 10 минут

Оценка степени никотиновой зависимости (тест Фагерстрема).

11. Информационная часть ~ 15 минут

Современные методы лечения табачной зависимости - обзор.

12. Активная часть ~ 5 минут

Оценка степени мотивации к отказу от курения.

13. Информационная часть ~ 10 минут

13.1. Отказ от курения: чего можно опасаться?

13.2. Что дает отказ от курения.

14. Заключительная часть ~ 5 минут

Ответы на вопросы, домашнее задание.

Занятие 2. Как отказаться от табачной зависимости

Оснащение: мультимедийная презентация или слайды к оверхед-проектору по теме занятия - по возможности; индивидуальная карта слушателя; брошюры "Советы для тех, кто решил бросить курить".

Структура и содержание занятия

1. Вводная часть ~ 5 минут

Описание цели второго занятия.

2. Активная часть ~ 15 минут

Проверка домашнего задания.

3. Информационная часть ~ 10 минут

Этапы "новой жизни". Правила подготовки к отказу от курения.

4. Активная часть ~ 10 минут

Результаты тестирования.

5. Информационная часть ~ 10 минут

Симптомы отмены.

Перерыв ~ 10 минут

6. Информационная часть ~ 10 минут

Медикаментозное лечение табакокурения. Никотинзаместительная терапия.

7. Активная часть ~ 15 минут

Выбор наиболее значимой причины для отказа от курения, формулировка установки.

8. Информационная часть ~ 10 минут

Лечение табачной зависимости препаратом Чампикс.

9. Активная часть ~ 15 минут

Анализ привычных для слушателей ситуаций, связанных с курением табака, поиск альтернативы курению.

Перерыв ~ 10 минут

10. Информационная часть ~ 10 минут

Приемы преодоления желания закурить после отказа от курения.

11. Активная часть ~ 10 минут

Упражнение для тренировки глубокого дыхания.

12. Информационная часть ~ 10 минут

Функция легких в зависимости от курения. Преимущества отказа от курения.

13. Активная часть ~ 10 минут

Установление даты отказа от курения.

14. Заключительная часть ~ 5 минут

Ответы на вопросы, подведение итогов.

Поддержка выпускников школы

Телефонное консультирование (160 мин.):

- через несколько дней после планируемой даты отказа от курения,

- через месяц после отказа от курения,

- через три месяца после отказа от курения,

- через шесть месяцев после отказа от курения,

- через год после отказа от курения.

Индивидуальное консультирование (при необходимости):

- после завершения обучения - с целью подбора и коррекции медикаментозного лечения табачной зависимости, назначения симптоматической терапии у пациентов с хроническими заболеваниями органов дыхания для профилактики возможных обострений;

- в более отдаленный период - для наблюдения за пациентом во время проведения медикаментозного лечения, коррекции, оценки эффективности симптоматической терапии; при необходимости - для разработки индивидуального плана, включающего рекомендации по рациональному питанию и повышению физической активности при возможном увеличении массы тела;

- в случае срыва - для анализа его причин, коррекции медикаментозного лечения.