Откройте актуальную версию документа прямо сейчас
Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.
Вход
Купить систему ГАРАНТ
Получить демо-доступ
Узнать стоимость
Информационный банк
Подобрать комплект
Семинары
- Главная
- Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 26 декабря 2016 г. N 558-р "Об утверждении базовых требований к программам предспортивной подготовки по видам спорта"
- Приложение N 82. Базовые требования предспортивной подготовки по виду спорта спорт лиц с поражением ода (бадминтон)
- Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта спорт лиц
с ПОДА (бадминтон)
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
|
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) мужчины |
Контрольные упражнения (тесты) женщины |
|
Сила |
Кистевая динамометрия (не менее 16 кг) |
|
|
Скоростно-силовые способности |
Бросок медицинбола (1 кг) из положения сидя (не менее 4 м) |
|
|
Силовая выносливость |
Поднимание туловища из положения лежа (не менее 20 раз) |
|
|
Сгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) | ||
_______________
* При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста) проводится альтернативное контрольное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тестам).