Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта городошный спорт

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Развиваемое физическое качество	Юноши	Девушки
Скоростные качества	Бег на 30 м (не более 6,2 с)	Бег на 30 м (не более 6,8 с)
Координация	Челночный бег 5x6 м (не более 11,2 с)	Челночный бег 5x6 м (не более 11,7 с)
Скоростно-силовые качества	Метание набивного мяча (1 кг) через сторону на дальность (не менее 6 м)	Метание набивного мяча (1 кг) через сторону на дальность (не менее 5 м)
	Метание набивного мяча (1 кг) через сторону в горизонтальную цель 2х2 метра "ГОРОД" с расстояния 6,5 м (полукон) (не менее 3 попаданий)	Метание набивного мяча (1 кг) через сторону в горизонтальную цель 2х2 метра "ГОРОД" с расстояния 6,5 м (полукон) (не менее 2 попаданий)
	Прыжок в верх с места со взмахом руками (не менее 34 см)	Прыжок в верх с места со взмахом руками (не менее 28 см)
	Прыжок в длину с места (не менее 148 см.)	Прыжок в длину с места (не менее 138 см.)

<< Приложение N 4. Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта городошный спорт		Приложение >> N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе...
	Содержание Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 26 декабря 2016 г. N 558-р "Об утверждении базовых...

Откройте актуальную версию документа прямо сейчас

Получить бесплатный доступ

Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.