Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта фехтование

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Развиваемое физическое качество	Юноши	Девушки
Быстрота	Бег 20 м (6 сек)	Бег 20 м (6 сек)
Координация	Челночный бег 4х15 м (20,0 сек)	Челночный бег 4х15 м (21,0 сек)
Координация	Бег челноком в течение 1 мин на отрезке 20 м (9 раз)	Бег челноком в течение 1 мин на отрезке 20 м (9 раз)
Сила	Кистевая динамометрия (13 кг)	Кистевая динамометрия (10 кг)
Скоростно-силовые качества	Высота выпрыгивания (20 см)	Высота выпрыгивания (18 см)
	Прыжок в длину с места (150 см)	Прыжок в длину с места (140 см)
	Тройной прыжок с места (5,0 м)	Тройной прыжок с места (4,8 м)
Технико-тактическое мастерство	Техническая программа

<< Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки		Приложение >> N 7. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки
	Содержание Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 26 декабря 2016 г. N 558-р "Об утверждении базовых...

Откройте актуальную версию документа прямо сейчас

Получить бесплатный доступ

Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.