Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах предспортивной подготовки по виду спорта полиатлон в спортивных дисциплинах "летнее четырехборье", "летнее пятиборье", "зимнее троеборье"

Приложение N 2
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта полиатлон

Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах предспортивной подготовки по виду спорта полиатлон в спортивных дисциплинах "летнее четырехборье" и "летнее пятиборье"

Таблица 1

Разделы подготовки	Этапы и годы предспортивной подготовки
	этап начальной подготовки		тренировочный этап (этап спортивной специализации)
	1 год	свыше года	до двух лет	свыше двух лет
Общая физическая подготовка (%)	42-48	40-46	24-30	22-28
Специальная физическая подготовка (%)	18-24	20-26	25-31	27-33
Технико-тактическая подготовка(%)	18-24	20-26	28-34	28-34
Теоретическая и психологическая подготовка (%)	2-4	2-4	2-4	2-4
Восстановительные мероприятия(%)	-	-	1-2	1-2
Инструкторская и судейская практика(%)	-	-	-	-
Участие в соревнованиях и контрольные испытания (%)	2-4	2-4	4-6	4-6

Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах предспортивной подготовки по виду спорта полиатлон в спортивной дисциплине "зимнее троеборье"

Таблица 2

Разделы подготовки	Этапы и годы предспортивной подготовки
	этап начальной подготовки		тренировочный этап (этап спортивной специализации)
	1 год	с выше года	до двух лет	свыше двух лет
Общая физическая подготовка (%)	60-65	56-60	42-46	40-45
Специальная физическая подготовка(%)	26-30	30-36	38-44	41-47
Технико-тактическая подготовка(%)	2-4	2-4	4-8	6-10
Теоретическая и психологическая подготовка (%)	2-4	2-4	2-4	2-4
Восстановительные мероприятия(%)	-	-	1-2	1-2
Инструкторская и судейская практика(%)	-	-	-	1-2
Участие в соревнованиях и контрольные испытания (%)	2-4	2-4	4-6	4-6