Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта керлинг

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Развиваемое физическое качество	Юноши	Девушки
Скоростные качества	Бег 60 м (не более 11,0 с)	Бег 60 м (не более 12,0 с)
Выносливость	Бег 1000 м без учета времени	Бег 1000 м без учета времени
Скоростно-силовые качества	Подтягивание на перекладине (не менее 3 раз)	Прыжки на скакалке за 45 с (не менее 70 раз)
	Подъем туловища из положения лежа (не менее 40 раз)	Подъем туловища из положения лежа (не менее 27 раз)
	Прыжок в длину с места (не менее 135 см)	Прыжок в длину с места (не менее 118 см)
Техническое мастерство	техническая программа

<< Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки		Приложение >> N 7. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки
	Содержание Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 26 декабря 2016 г. N 558-р "Об утверждении базовых...

Откройте актуальную версию документа прямо сейчас

Получить бесплатный доступ

Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.