Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта фехтование

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Развиваемое физическое качество	Юноши	Девушки
Быстрота	Бег 30 м (7.5 сек)	Бег 30 м (7,5 сек)
Координация	Челночный бег 3х10 м (16,5 сек)	Челночный бег 3х10 м (16,5 сек)
Выносливость	Непрерывный бег в свободном темпе (5 мин)	Непрерывный бег в свободном темпе (5 мин)
Сила	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (7 раз)	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (6 раз)
Силовая выносливость	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (7 раз)	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (5 раз)
Силовая выносливость	Подъем туловища, лежа на полу (пресс) (10 раз)	Подъем туловища, лежа на полу (пресс) (10 раз)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (100 см)	Прыжок в длину с места (100 см)

<< Приложение N 4. Влияние физических качеств и телосложения на результативность в виде спорта фехтование		Приложение >> N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе...
	Содержание Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 26 декабря 2016 г. N 558-р "Об утверждении базовых...

Откройте актуальную версию документа прямо сейчас

Получить бесплатный доступ

Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.