Откройте актуальную версию документа прямо сейчас
Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.
Вход
Купить систему ГАРАНТ
Получить демо-доступ
Узнать стоимость
Информационный банк
Подобрать комплект
Семинары
- Главная
- Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 26 декабря 2016 г. N 558-р "Об утверждении базовых требований к программам предспортивной подготовки по видам спорта"
- Приложение N 62. Базовые требования предспортивной подготовки по виду спорта тхэквондо
- Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапе предспортивной подготовки по виду спорта тхэквондо
Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапе предспортивной подготовки по виду спорта тхэквондо
Приложение N 2
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта тхэквондо
Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапе предспортивной подготовки по виду спорта тхэквондо
|
Виды предспортивной подготовки |
Этапы и годы предспортивной подготовки |
|||
|
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
|||
|
до года |
свыше года |
до двух лет |
свыше двух лет |
|
|
Теоретическая подготовка (%) |
4-6 |
5-7 |
3-5,5 |
2-4,5 |
|
Общая физическая подготовка (%) |
46,5-49 |
42-49 |
36-47 |
26-41 |
|
Специальная физическая подготовка (%) |
8,5-10 |
9-13 |
15-22 |
18-29,5 |
|
Контрольные соревнования (%) |
5,5-6,5 |
5-7 |
4-6 |
3,5-6 |
|
Совершенствование технико-тактического мастерства (%) |
23-26,5 |
21-25 |
22-29 |
27-36 |
|
Специальные подготовительные упражнения (%) |
6-8,5 |
6-9 |
4-7 |
2,5-5 |
|
Инструкторская и судейская практика (%) |
0,25-1 |
0,25-1 |
0,5-1,5 |
0,5-1,5 |