Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе предспортивной подготовке)

Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта бадминтон

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе предспортивной подготовке)

Развиваемое Физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Развиваемое Физическое качество	Юноши	Девушки
Быстрота	Бег на 30 м (не более 5,9с)	Бег на 30 м (не более 6,3 с)
Координация	Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30с (не менее 15 раз)	Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30с (не менее 10 раз)
Координация	Челночный бег 6х5 м (не более 11,5 с)	Челночный бег 6х5 м (не более 12,3 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 170 см)	Прыжок в длину с места (не менее 165 см)
Скоростно-силовые качества	Метание волана (не менее 6,0 м)	Метание волана (не менее 5,0 м)
Силовая выносливость	Бег 400 м (не более 1 м.40 сек)	Бег 400 м (не более 2 м.00 сек)
Техническое мастерство	Техническая программа	Техническая программа

<< Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки		Приложение >> N 7. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки
	Содержание Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 26 декабря 2016 г. N 558-р "Об утверждении базовых...

Откройте актуальную версию документа прямо сейчас

Получить бесплатный доступ

Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.