Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта конькобежный спорт

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Развиваемое физическое качество	Юноши	Девушки
Быстрота	Бег на 30 м (не более 7,0 с)	Бег на 30 м (не более 7,0 с)
	Бег на 60 м (не более 12,3 с)	Бег на 60 м (не более 12,3 с)
	Челночный бег 3х10 м (не более 10,0 с)	Челночный бег 3х10 м (не более 10,2 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 120 см)	Прыжок в длину с места (не менее 110 см)
	Тройной прыжок в длину с места (не менее 400)	Тройной прыжок в длину с места (не менее 400)
	Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 15 см.)	Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 10 см.)
Выносливость	Бег 2000 м (без учета времени)	Бег 2000 м (без учета времени)

<< Приложение N 4. Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта конькобежный спорт		Приложение >> N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе...
	Содержание Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 26 декабря 2016 г. N 558-р "Об утверждении базовых...

Откройте актуальную версию документа прямо сейчас

Получить бесплатный доступ

Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.