Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах предспортивной подготовки по виду спорта спорт лиц с интеллектуальными нарушениями (легкая атлетика)

Приложение N 2
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта спорт лиц
с интеллектуальными нарушениями
(легкая атлетика)

Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах предспортивной подготовки по виду спорта спорт лиц с интеллектуальными нарушениями (легкая атлетика)

Содержание подготовки		Этапы предспортивной подготовки
		Этап начальной подготовки (%)		Тренировочный (этап спортивной специализации) (%)
Бег на короткие дистанции
Общая физическая подготовка		59-63		47-51
Специальная физическая подготовка		15-21		21-25
Техническая подготовка		13-15		18-25
Тактическая подготовка		1-5		0-4
Психологическая подготовка		0-2		1-4
Теоретическая подготовка		0-2		1-3
Спортивные соревнования		1-4		1-5
Интегральная подготовка		1-5		1-4
Восстановительные мероприятия		0-2		1-4
Бег на средние и длинные дистанции
Общая физическая подготовка		59-63		47-51
Специальная физическая подготовка		15-21		24-29
Техническая подготовка		13-15		18-25
Тактическая подготовка		1-5		0-4
Психологическая подготовка		0-2		1-4
Теоретическая подготовка		0-2		1-3
Спортивные соревнования		1-4		1-5
Интегральная подготовка		1-5		1-4
Восстановительные мероприятия		0-2		1-4
Метания
Общая физическая подготовка		50-54		37-41
Специальная физическая подготовка		23-27		30-34
Техническая подготовка		13-17		17-21
Тактическая подготовка		1-5		1-4
Психологическая подготовка		0-2		1-4
Теоретическая подготовка		0-2		1-3
Спортивные соревнования		1-4		1-4
Интегральная подготовка		1-5		1-4
Восстановительные мероприятия		0-2		1-4
Прыжки
Общая физическая подготовка		60-64		49-53
Специальная физическая подготовка		18-22		25-29
Техническая подготовка		13-15		18-25
Тактическая подготовка		1-5		0-4
Психологическая подготовка		0-2		0-4
Теоретическая подготовка		0-2		0-3
Спортивные соревнования		0-4		2-4
Интегральная подготовка		1-5		0-4
Восстановительные мероприятия	0-2		0-4
Ходьба
Общая физическая подготовка	59-63		47-51
Специальная физическая подготовка	15-21		24-29
Техническая подготовка	15-19		20-25
Тактическая подготовка	1-5		0-4
Психологическая подготовка	0-2		1-4
Теоретическая подготовка	0-2		1-3
Спортивные соревнования	1-4		1-5
Интегральная подготовка	1-5		1-4
Восстановительные мероприятия	0-2		1-4
Многоборье
Общая физическая подготовка	60-64		49-53
Специальная физическая подготовка	18-22		25-29
Техническая подготовка	15-19		20-25
Тактическая подготовка	1-5		0-4
Психологическая подготовка	0-2		0-4
Теоретическая подготовка	0-2		0-3
Спортивные соревнования	0-4		2-4
Интегральная подготовка	1-5		0-4
Восстановительные мероприятия	0-2		0-4