Купить систему ГАРАНТ Получить демо-доступ Узнать стоимость Информационный банк Подобрать комплект Семинары

Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
спорт глухих (легкая атлетика)

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Развиваемое физическое качество	Юноши	Девушки
Бег на короткие дистанции
Скоростная выносливость	Бег на 20 м с ходу (не более 5 секунд)	Бег на 20 м с ходу (не более 6 секунд)
Скоростно-силовые качества	Бег 100 м (не более 22 с)	Бег 100 м (не более 25 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 115 см)	Прыжок в длину с места (не менее 110 см)
Бег на средние и длинные дистанции
Скоростные качества	Прыжок в длину с места (не менее 115 см)	Прыжок в длину с места (не менее 110 см)
Скоростные качества	Бег 100 м (не более 22 с)	Бег 100 м (не более 25 с)
Скоростная выносливость	Бег на 20 м с ходу (не более 5 секунд)	Бег на 20 м с ходу (не более 6 секунд)
Прыжки
Скоростная выносливость	Бег на 20 м с ходу (не более 5 секунд)	Бег на 20 м с ходу (не более 6 секунд)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 120 см)	Прыжок в длину с места (не менее 110 см)
Скоростно-силовые качества	Бег 100 м (не более 22 с)	Бег 100 м (не более 25 с)
Метания
Скоростная выносливость	Бег на 30 м с ходу (не более 9 секунд)	Бег на 20 м с ходу (не более 6 секунд)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 115 см)	Прыжок в длину с места (не менее 110 см)
Скоростно-силовые качества	Бросок медицинбола 3 кг (не менее 6 м)	Бросок медицинбола 3 кг (не менее 4 м)

<< Приложение N 4. Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта спорт глухих (легкая атлетика)		Приложение >> N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе...
	Содержание Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 26 декабря 2016 г. N 558-р "Об утверждении...

Откройте актуальную версию документа прямо сейчас

Получить бесплатный доступ

Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.