Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Информация об изменениях:

Приложение 6 изменено с 13 сентября 2018 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 13 сентября 2018 г. N 437-р

См. предыдущую редакцию

Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта фехтование

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

С изменениями и дополнениями от:

13 сентября 2018 г.

Развиваемые физические качества	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши	Девушки
Скорость	Бег 14 м (не более 5.6 с)	Бег 14 м (не более 6,0 с)
	Бег 60 м (не более 12.8 с)	Бег 60 м (не более 13,2 с)
Сила	Подтягивание из виса на перекладине (не менее 2 раз)	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (не менее 9 раз)
Силовая выносливость	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 14 раз)	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 10 раз)
Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места (130 см)	Прыжок в длину с места (120 см)
	Подъем туловища лежа на спине за 30 с (не менее 17 раз)	Подъем туловища лежа на спине за 30 с (не менее 15 раз)
	Челночный бег 4х14 м (не более 18 с)	Челночный бег 4х14 м (не более 18,4с)
Выносливость	Челночный бег в течение 1 мин. на отрезке 14 м (не менее 12 раз)	Челночный бег в течение 1 мин. на отрезке 14 м (не менее 10 раз)
Координация	Челночный бег 2х7 м (не более 7,4 с)	Челночный бег 2х7 м (не более 9с)
	И.П. - упор сидя, спиной в направлении движения. Бег 14 м (не более 7,6 с)	И.П. - упор сидя, спиной в направлении движения. Бег 14 м (не более 7,8 с)
	И.П. - упор лежа, спиной в направлении движения. Бег 14 м (не более 7,6 с)	И.П. - упор лежа, спиной в направлении движения. Бег 14 м (не более 7,8 с)
Гибкость	Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, пальцами коснуться пола (не менее 2 раз)
Технико-тактическое мастерство	Техническая программа

_______________

Сокращение, используемое в таблице: "И.П." - исходное положение.