Вы можете открыть актуальную версию документа прямо сейчас.
Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.
Вход
- Главная
- Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 26 декабря 2016 г. N 558-р "Об утверждении базовых требований к программам предспортивной подготовки по видам спорта"
- Приложение N 58. Базовые требования предспортивной подготовки по виду спорта тайский бокс
- Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Информация об изменениях:
Приложение 6 изменено с 13 сентября 2018 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 13 сентября 2018 г. N 437-р
Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта тайский бокс
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
С изменениями и дополнениями от:
13 сентября 2018 г.
|
Развиваемые физические качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
|
Юноши |
Девушки |
|
|
Скоростные качества |
Бег 60 м (не более 12,8 с) |
Бег 60 м (не более 13,2 с) |
|
Сила |
Подтягивание из виса на перекладине (не менее 3 раз) |
Подтягивание из виса на перекладине (не менее 1 раз) |
|
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 13 раз) |
Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 10 раз) |
|
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 18 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 12 раз) |
|
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 140 см) | |