Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Информация об изменениях:

Приложение 5 изменено с 13 сентября 2018 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 13 сентября 2018 г. N 437-р

См. предыдущую редакцию

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
фигурное катание на коньках

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

С изменениями и дополнениями от:

13 сентября 2018 г.

Развиваемые физические качества	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши	Девушки
Скоростные качества	Бег на 30 м (не более 8,0 с)	Бег на 30 м (не более 8,0 с)
Координация	Челночный бег 3х10 м. (не более 10,0 с.)	Челночный бег 3х10 м. (не более 10,1 с.)
	Прыжки на скакалке на двух ногах за 60 с. (не менее 45 раз)	Прыжки на скакалке на двух ногах за 60 с. (не менее 45 раз)
	Прыжки на скакалке на одной ноге за 60 с (не менее 26 раз)	Прыжки на скакалке на одной ноге за 60 с (не менее 26 раз)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 90 см)	Прыжок в длину с места (не менее 90