Вы можете открыть актуальную версию документа прямо сейчас.
Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.
Вход
- Главная
- Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 26 декабря 2016 г. N 558-р "Об утверждении базовых требований к программам предспортивной подготовки по видам спорта"
- Приложение N 7. Базовые требования предспортивной подготовки по виду спорта бокс
- Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Информация об изменениях:
Приложение 6 изменено с 13 сентября 2018 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 13 сентября 2018 г. N 437-р
Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта бокс
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
С изменениями и дополнениями от:
13 сентября 2018 г.
|
Развиваемые физические качества |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
|
Мальчики |
Девочки |
|
|
1 |
2 |
3 |
|
Скорость |
Бег на 30 м (не более 5,5 с) |
Бег на 30 м (не более 5,6 с) |
|
Бег 100 м (не более 16,5 с) |
Бег 100 м (не более 17,5 с) |
|
|
Выносливость |
Бег 3000 м (не более 15 мин. 40 с) |
Бег 2000 м (не более 12 мин. 00 с) |
|
Сила |
Подтягивание из виса на перекладине (не менее 6 раз) |
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (не менее 14 раз) |
|
Подъем ног к перекладине (не менее 5 раз) |
Подъем ног к перекладине (не менее 4 раза) |
|
|
Жим ш | ||