Приложение 4. Программа "Школы здоровья по профилактике факторов риска развития заболеваний"

Приложение 4

Программа
"Школы здоровья по профилактике факторов риска развития заболеваний"

Состояние здоровья населения Республики Саха (Якутия) характеризуется высоким уровнем показателей общей заболеваемости населения, в том числе сохранением высокого уровня заболеваемости социально-значимыми заболеваниями, такими как болезни органов кровообращения, эндокринной системы, в т.ч. сахарным диабетом, новообразование, алкоголизм.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в Российской Федерации лидирующими факторами риска смертности и заболеваемости являются высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина, избыточная масса тела курение и алкоголь.

Кроме того, выявлена следующая взаимосвязь смертности с основными факторами риска: табак - 17,1 %, несбалансированное питание - 12,9%, избыточный вес - 12,5%, алкоголь -11,9%.

Научные исследования показали, что около 40 % населения от 30 лет и старше имеют те или иные факторы риска, из них только 1/3 знает об их наличии и лишь 10 % занимаются эффективной профилактикой.

Принципы данной программы заключаются в том, что население, молодежь должны научиться сохранить свое здоровье и быть ответственным за свое здоровье и за здоровье близких и детей, мотивировать население к отказу от вредных привычек, включающих помощь по отказу от потребления алкоголя и табака. Каждый человек должен знать факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и основные параметры своего здоровья и контролировать их, даже в том случае, если его ничего не беспокоит.

Цели школы по профилактике факторов риска развития заболеваний:

- Сохранение индивидуального здоровья;

- Повышение качества жизни больных.

Задачи школы по профилактике факторов риска развития заболевании:

- информирование населения о вредных и опасных факторах для здоровья человека;

- формирование у граждан ответственного отношения к своему здоровью и здоровью своих близких;

- обучение граждан гигиеническим навыкам и мотивированию к отказу от вредных привычек, включающих помощь в отказе потребления алкоголя и табака;

Методический материал: Компьютер, принтер, видео-проектор, экран, программное обеспечение (регистрация, база данных о прошедших обучение пациентах).

- Аптечка для экстренной медицинской помощи.

- Журнал учета посещаемости Школы здоровья

- Методические материалы для больных (дневники, памятки и пр.).

- Анкеты для оценки обучения.

- Канцелярские товары и письменные принадлежности, калькулятор для подсчетов.

Занятия проводятся врачом-специалистом, имеющим сертификат по специальности. Образовательные программы формируются с учетом региональных особенностей и специфичности факторов риска.

- Количество слушателей не должно быть слишком большим, лучше 8-10 человек

- рекомендуемое число занятий - не менее 2;

- продолжительность занятий не менее 40 минут;

Перед первым занятием рекомендуется анкетирование граждан с целью определения исходного уровня знаний, а после цикла Школы здоровья повторное анкетирование позволит сделать вывод о качестве проводимых занятий.

Занятие 1
Тема: "Факторы риска развития болезней, приводящих к преждевременной смерти"

Продолжительность занятия -40 минут

1. Цель занятия: сохранение индивидуального здоровья.

2. Задачи занятия: информирование населения о вредных и опасных факторах для здоровья человека.

3. План занятия:

3.1. Организационные вопросы:

- знакомство со слушателями, что привело его в Школу здоровья по профилактике факторов риска различных заболеваний и т.д.;

- ознакомление слушателей с расписанием занятий;

- анкетирование с целью определения исходного уровня знаний.

3.2. Особенности факторов риска:

- Артериальная гипертония;

- Курение;

- Избыточное употребление алкоголя;

- Гиперлипидемия;

- Ожирение;

- Нерациональное питание;

- Гиподинамия.

4. По окончании занятия слушатель должен:

4.1. Иметь понятия о вредных и опасных для здоровья человека факторах.

Занятие 2
Тема: "Боремся с факторами риска. Как сохранить здоровье на долгие годы"

Продолжительность занятия - 40 минут.

1. Цель занятия: Сохранение индивидуального здоровья, повышение качества жизни.

2. Задачи занятия:

2.1. Обучение граждан гигиеническим навыкам и мотивирование их к отказу от вредных привычек, включающих помощь по отказу от потребления алкоголя и табака;

3. План занятия:

3.1. Гипертония под контролем;

3.2. Бросить курить. Вы это сможете!

3.3. Отказ от потребления алкоголя;

3.4. Контроль холестерина;

3.5. Худеем по всем правилам.

3.6. Здоровое питание.

3.7. Движение - жизнь!

4. По окончании занятия слушатель должен:

4.1. Научиться сохранить свое здоровье;

4.2. Защитить себя от вредных привычек.