Приложение N 1

Приложение N 1
к распоряжению Комитета
по физической культуре и спорту
от 19 марта 2020 г. N 150-р

Базовые требования
предспортивной подготовки по виду спорта "айкидо"

I. Требования к структуре и содержанию программ предспортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу предспортивной подготовки

1. Программа предспортивной подготовки по виду спорта "айкидо" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:

- титульный лист;

- пояснительную записку;

- нормативную часть;

- методическую часть;

- систему контроля и зачетные требования;

- перечень информационного обеспечения;

- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

1.1. На "Титульном листе" Программы указывается:

- наименование вида спорта;

- наименование организации, осуществляющей предспортивную подготовку;

- название Программы;

- название базовых требований предспортивной подготовки, на основе которых разработана Программа;

- срок реализации Программы;

- год составления Программы.

1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика отбора лиц для их предспортивной подготовки, тренировочного процесса, соревновательной деятельности, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, циклы, виды подготовки и другие элементы структуры при их наличии).

1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:

- задачи деятельности организации, осуществляющей предспортивную подготовку по виду спорта "айкидо";

- структуру тренировочного процесса, включающую:

а) виды подготовки, связанные с физическими нагрузками, в том числе общую физическую, специальную физическую, техническую;

б) виды подготовки, не связанные с физическими нагрузками, в том числе теоретическую, тактическую, психологическую;

в) периоды отдыха;

г) восстановительные и медико-биологические мероприятия;

д) инструкторскую и судейскую практику;

е) тестирование и контроль;

ж) период участия в спортивных мероприятиях (спортивных соревнованиях, тренировочных мероприятиях);

- основные требования по видам подготовки, в том числе общей физической, специальной физической, теоретической, технической, тактической, психологической;

- критерии зачисления на этапы предспортивной подготовки и перевода лиц, проходящих предспортивную подготовку, на последующие годы и этапы предспортивной подготовки;

- перечень тренировочных мероприятий;

- требования к научно-методическому обеспечению;

- требования к мероприятиям, направленным на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним;

- продолжительность этапов предспортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы предспортивной подготовки и количество лиц, проходящих предспортивную подготовку в группах на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "айкидо" (Приложение N 1);

- требование к объему тренировочного процесса по виду спорта "айкидо" (Приложение N 2);

- соотношение видов подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "айкидо" (Приложение N 3);

- требования к объему соревновательной деятельности на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "айкидо" (Приложение N 4);

- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов);

- режимы тренировочной работы;

- предельные тренировочные нагрузки;

- предельный объем соревновательной деятельности;

- объем индивидуальной предспортивной подготовки.

1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:

- рекомендации по проведению отбора лиц для их предспортивной подготовки, включающие в себя мероприятия по просмотру и тестированию кандидатов для зачисления на предспортивную подготовку;

- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;

- рекомендации по проведению тренировочных занятий и обеспечению техники безопасности при их проведении;

- рекомендации по планированию спортивных результатов;

- программный материал для проведения тренировочных занятий по каждому этапу предспортивной подготовки с указанием видов упражнений, средств и методов тренировки;

- программный материал по проведению антидопинговых мероприятий;

- планы восстановительных мероприятий;

- планы инструкторской и судейской практики.

1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должны содержать:

- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе предспортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего предспортивную подготовку, на следующий этап предспортивной подготовки;

- виды контроля общей физической и специальной физической, технической и тактической подготовки, контрольно-переводные нормативы по годам и этапам предспортивной подготовки, сроки и методику проведения контроля;

- комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической и специальной физической, технической, теоретической и тактической подготовки лиц, проходящих предспортивную подготовку и рекомендации по организации тестирования.

1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен содержать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет", необходимых для использования в работе лицами, проходящими предспортивную подготовку и лицами, ее осуществляющими.

1.7. "План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий" Программы формируется организацией, осуществляющей предспортивную подготовку, ежегодно, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований, физкультурно-спортивных организаций.

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих предспортивную подготовку, особенностей вида спорта айкидо (спортивных дисциплин)

2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих предспортивную подготовку на этапах предспортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих предспортивную подготовку с этапа предспортивной подготовки на этап предспортивной подготовки, учитывают их возраст (разницу между календарным годом зачисления или перевода лица, проходящего предспортивную подготовку на этап предспортивной подготовки и годом его рождения) и пол, а также особенности вида спорта "айкидо" и включает в себя:

2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5).

2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6).

III. Требования к участию лиц, проходящих предспортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой предспортивной подготовки

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих предспортивную подготовку:

- соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих предспортивную подготовку, положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта "айкидо";

- выполнение плана предспортивной подготовки;

- прохождение предварительного отбора;

- наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

4. Лица, проходящее предспортивную подготовку, и лица, ее осуществляющие, направляются организацией, осуществляющей предспортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.

IV. Требования к результатам реализации программ предспортивной подготовки на каждом из этапов предспортивной подготовки

5. Результатом реализации Программы является:

5.1. На этапе начальной подготовки:

- формирование интереса к занятиям спортом;

- освоение основных двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта "айкидо";

- общие знания об антидопинговых правилах;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья лиц, проходящих предспортивную подготовку.

5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "айкидо";

- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической и теоретической подготовки;

- воспитание физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность (Приложение N 7);

- соблюдение тренировочного плана, режима восстановления и питания;

- овладение навыками самоконтроля;

- приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях;

- овладение общими знаниями о правилах вида спорта "айкидо";

- знание антидопинговых правил;

- укрепление здоровья лиц, проходящих предспортивную подготовку.

V. Особенности осуществления предспортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта "айкидо"

6. Особенности осуществления предспортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "айкидо" определяются в Программе и учитываются при:

- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

7. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей предспортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.

8. Для проведения тренировочных занятий на всех этапах предспортивной подготовки и участия в официальных спортивных соревнованиях, начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации), кроме основного тренера по виду спорта "айкидо" допускается привлечение дополнительно второго тренера по видам предспортивной подготовки, при условии их одновременной работы с лицами, проходящими предспортивную подготовку.

9. В соответствии с перечнем тренировочных мероприятий (Приложение N 8), для лиц, проходящих предспортивную подготовку, при участии лиц, ее осуществляющих, проводятся тренировочные мероприятия, являющиеся основной частью тренировочного процесса. Тренировочные мероприятия проводятся, в том числе, с целью обеспечения непрерывности тренировочного процесса, периода восстановления, подготовки к спортивным соревнованиям.

10. Порядок и сроки формирования групп на каждом этапе предспортивной подготовки, с учетом особенностей вида спорта "айкидо" и его спортивных дисциплин определяются организациями, осуществляющими предспортивную подготовку, самостоятельно.

11. Лицам, проходящим предспортивную подготовку, не выполнившим требования к результатам реализации Программы на соответствующем этапе и не зачисленным на следующий этап, может быть предоставлена возможность продолжить предспортивную подготовку на том же этапе предспортивной подготовки. Порядок и кратность повторного прохождения предспортивной подготовки определяется организациями, осуществляющими предспортивную подготовку, самостоятельно.

12. Допускается одновременное проведение тренировочных занятий с лицами, проходящими предспортивную подготовку в группах на разных этапах предспортивной подготовки, если:

- объединенная группа состоит из лиц, проходящих предспортивную подготовку на этапе начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) первого и второго года предспортивной подготовки;

При этом должны быть соблюдены все нижеперечисленные условия:

- не превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения;

- не превышен максимальный количественный состав объединенной группы (максимальный количественный состав объединений группы определяется по группе, имеющий меньший показатель наполняемости согласно Программе).

13. В целях сохранения жизни и здоровья лиц, проходящих предспортивную подготовку, меры безопасности при проведении тренировочных занятий и спортивных соревнований должны обеспечиваться с учетом особенностей вида спорта "айкидо".

VI. Требования к условиям реализации программ предспортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих предспортивную подготовку, и иным условиям

14. Организации, осуществляющие предспортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленными настоящими базовыми требованиями.

15. Требования к кадрам организаций, осуществляющих предспортивную подготовку:

15.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих предспортивную подготовку, должен соответствовать требованиям Профессиональных стандартов утверждённых приказами Министерства труда России или Единого квалификационного справочника должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054).

15.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы (пункт 6 ЕКСД).

16. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих предспортивную подготовку, и иным условиям:

- обеспечение (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и/или объектом инфраструктуры) наличия:

- тренировочного спортивного зала;

- тренажерного зала;

- раздевалок, душевых;

- медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 01.03.2016 N 134-н "О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (зарегистрирован Минюстом России 21.06.2016, регистрационный N 42578);

- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для прохождения предспортивной подготовки (Приложение N 9);

- обеспечение спортивной экипировкой (Приложение N 10);

- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;*(1)

- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;*(2)

- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих предспортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля, за счет средств выделяемых организации, осуществляющей предспортивную подготовку, на выполнение государственного (муниципального) задания на оказание услуг по предспортивной подготовке либо получаемых по договору об оказании услуг по предспортивной подготовке.

_________________

*(1) Определяется организацией (по мере необходимости)

*(2) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 1
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "айкидо"

Продолжительность
этапов предспортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы предспортивной подготовки и количество лиц, проходящих предспортивную подготовку в группах на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "айкидо"

Этапы предспортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Возраст для зачисления в группы (лет)	Наполняемость групп (человек)
Этап начальной подготовки	2	10	15
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	4	12	10

Приложение N 2
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "айкидо"

Требования
к объему тренировочного процесса

Этапный норматив	Этапы и годы предспортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Количество часов в неделю	4	4	8	12
Количество тренировок в неделю	2	2	4	6
Общее количество часов в год	208	208	416	624
Общее количество тренировок в год	104	104	208	312

Приложение N 3
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "айкидо"

Соотношение видов подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "айкидо"

N п/п	Виды подготовки	Этапы и годы предспортивной подготовки
		Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
		До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
1.	Объем физической нагрузки (%), в том числе	78-91	75-86	73-85	66-81
1.1.	Общая физическая подготовка (%)	32-35	22-25	20-22	14-17
1.2.	Специальная физическая подготовка (%)	10-14	15-18	16-20	17-21
1.3.	Техническая подготовка (%)	36-42	38-43	35-40	33-39
1.4.	Участие в спортивных соревнованиях (%)	-	-	2-3	2-4
2.	Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%)	8-10	10-12	12-14	11-14
3.	Инструкторская и судейская практика (%)	-	-	1-2	2-4
4.	Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)	1-2	2-3	2-3	3-4

Приложение N 4
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "айкидо"

Требования
к объему соревновательной деятельности на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "айкидо"*(3)

Виды спортивных соревнований	Этапы и годы предспортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Контрольные	-	2	3	4
Отборочные	-	-	1	2
Основные	-	-	1	1

_______________

*(3) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "айкидо"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

N п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
			Мальчики	Девочки
1.	Бег на 60 м с высокого старта	с	не более
			12	12,9
2.	Челночный бег 3х10 м с высокого старта	с	не более
			8	9
3.	Бег 1 км с высокого старта	мин, с	не более
			6,30	6,50
4.	И.П. - вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рук	количество раз	не менее
			3	-
5.	И.П. - вис хватом сверху лежа на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рук	количество раз	не менее
			-	8
6.	И.П. - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в И.П.	количество раз	не менее
			10	8
7.	И.П. - упор лежа. Сгибание и разгибание рук	количество раз	не менее
			12	7
8.	И.П. - упор присев. Выполнить упор лежа	количество раз	не менее
			5	3
9.	И.П. - упор присев. Выпрыгивание вверх	количество раз	не менее
			5	3
10.	Прыжок в длину с места отталкивание двумя ногами, с приземлением на обе ноги	см	не менее
			130	125
11.	Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук	количество раз	не менее
			1

Сокращение, используемое в таблице:

"И.П." - исходное положение

Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "айкидо"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

N п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
			Мальчики	Девочки
1.	Бег на 60 м с высокого старта	с	не более
			10,8	11,2
2.	Челночный бег 3х10 м с высокого старта	с	не более
			8	9
3.	Бег 1500 м с высокого старта	мин, с	не более
			7,55	8,35
4.	И.П. - вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рук	количество раз	не менее
			5	-
5.	И.П. - вис хватом сверху лежа на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рук	количество раз	не менее
			-	11
6.	И.П. - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в И.П.	количество раз	не менее
			20	15
7.	И.П. - упор лежа. Сгибание и разгибание рук	количество раз	не менее
			14	8
8.	И.П. - упор присев. Выполнить упор лежа	количество раз	не менее
			7	5
9.	И.П. - упор присев. Выпрыгивание вверх	количество раз	не менее
			7	5
10.	Прыжок в длину с места отталкивание двумя ногами, с приземлением на обе ноги	см	не менее
			160	145
11.	Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук	количество раз	не менее
			1
12.	Техническое мастерство	Обязательная техническая программа

Сокращение, используемое в таблице:

"И.П." - исходное положение

Приложение N 7
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "айкидо"

Влияние физических качеств на результативность

Физические качества	Уровень влияния
Быстрота	2
Сила	1
Выносливость	1
Гибкость	1
Координация	2

Условные обозначения:

2 - среднее влияние;

1 - незначительное влияние.

Приложение N 8
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "айкидо"

Перечень
тренировочных мероприятий*(4)

N п/п	Вид тренировочных мероприятий	Предельная продолжительность тренировочных мероприятий по этапам предспортивной подготовки (количество дней)		Оптимальное число участников тренировочного мероприятия
		Этап начальной подготовки	Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
1.1.	По подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации	-	14	-
2. Специальные тренировочные мероприятия
2.1.	По общей физической или специальной физической подготовке	-	14	-
2.2.	В каникулярный период	До 21 дня подряд и не более 2 раза в год		-

_______________

*(4) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 9
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "айкидо"

Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения предспортивной подготовки

Таблица 1

N п/п	Наименование оборудования, спортивного инвентаря	Единица измерения	Количество изделий
1.	Весы (до 150 кг)	штук	2
2.	Гонг боксерский	штук	3
3.	Доска информационная	штук	3
4.	Зеркало настенное (2х3 м)	штук	2
5.	Канат для лазанья	штук	2
6.	Меч деревянный "Боккэн"	штук	20
7.	Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг	комплект	2
8.	Напольное покрытие (татами)	штук	1
9.	Нож деревянный "Танто"	штук	20
10.	Палка Деревянная "Дзе"	штук	20
11.	Секундомер электронный	штук	3
12.	Стенка гимнастическая	штук	5
13.	Табло информационное электронное	штук	2
14.	Тренажер кистевой фрикционный	штук	8

Таблица 2

Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование*(5)
N п/п	Наименование	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы предспортивной подготовки
				этап начальной подготовки		тренировочный этап (этап спортивной специализации)
				Количество	срок эксплуатации (лет)	Количество	срок эксплуатации (лет)
1.	Меч деревянный "Боккэн"	штук	на занимающегося	-	-	1	1
2.	Нож деревянный "Танто"	штук	на занимающегося	-	-	1	1
3.	Палка деревянная "Дзе"	штук	на занимающегося	-	-	1	1

_______________

*(5) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 10
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "айкидо"

Обеспечение спортивной экипировкой*(6)

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
N п/п	Наименование	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы предспортивной подготовки
				Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
				Количество	срок эксплуатации (лет)	Количество	срок эксплуатации (лет)
1.	Костюм для тренировок "Кэйкоги"	комплект	на занимающегося	-	-	1	1
2.	Пояс	штук	на занимающегося	-	-	1	1
3.	Тапки пляжные (шлепанцы)	пар	на занимающегося	-	-	1	1
4.	Футболка женская (белого цвета)	штук	на занимающегося	-	-	1	1
5.	Штаны широкие "Хакама"	штук	на занимающегося	-	-	1	1

_______________

*(6) Определяется организацией (по мере необходимости)