Приложение N 13

Приложение N 13
к распоряжению Комитета
по физической культуре и спорту
от 19 марта 2020 г. N 150-р

Базовые требования
предспортивной подготовки по виду спорта "Конькобежный спорт"

I. Требования к структуре и содержанию программ предспортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу предспортивной подготовки

1. Программа предспортивной подготовки по виду спорта "конькобежный спорт" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:

- титульный лист;

- пояснительную записку;

- нормативную часть;

- методическую часть;

- систему контроля и зачетные требования;

- перечень информационного обеспечения;

- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

1.1. На "Титульном листе" Программы указывается:

- наименование вида спорта;

- наименование организации, осуществляющей предспортивную подготовку;

- название Программы;

- название базовых требований предспортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;

- срок реализации Программы;

- год составления Программы.

1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика отбора лиц для их предспортивной подготовки, тренировочного процесса, соревновательной деятельности, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни и другие элементы структуры при их наличии).

1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:

- продолжительность этапов предспортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы предспортивной подготовки и количество лиц, проходящих предспортивную подготовку в группах на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "конькобежный спорт" (Приложение N 1);

- соотношение объемов тренировочного процесса по видам предспортивной подготовки на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "конькобежный спорт" (Приложение N 2);

- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта "конькобежный спорт" (Приложение N 3);

- режимы тренировочной работы;

- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим предспортивную подготовку;

- предельные тренировочные нагрузки;

- объем соревновательной деятельности;

- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;

- требования к количественному и качественному составу групп на этапах предспортивной подготовки;

- объем индивидуальной предспортивной подготовки;

- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).

1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:

- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований;

- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;

- рекомендации по планированию спортивных результатов;

- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;

- программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки;

- рекомендации по организации психологической подготовки;

- планы применения восстановительных средств;

- планы антидопинговых мероприятий;

- планы инструкторской и судейской практики.

1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должны включать:

- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих предспортивную подготовку на каждом этапе предспортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "конькобежный спорт" (Приложение N 4);

- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе предспортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего предспортивную подготовку, на следующий этап предспортивной подготовки;

- виды контроля общей физической и специальной физической, технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам предспортивной подготовки, сроки проведения контроля;

- комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической, специальной физической, технической, тактической подготовки лиц, проходящих предспортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.

1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования в работе лицами, осуществляющими предспортивную подготовку, и при прохождении предспортивной подготовки лицами, проходящими предспортивную подготовку.

1.7. "План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий" Программы формируется организацией, осуществляющей предспортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарного плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих предспортивную подготовку, особенностей вида спорта "конькобежный спорт" (спортивных дисциплин)

2. Нормативы по видам предспортивной подготовки и их соотношение на этапах предспортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта "конькобежный спорт", с учетом спортивных дисциплин, включают в себя:

2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5).

2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6).

III. Требования к участию лиц, проходящих предспортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой предспортивной подготовки

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих предспортивную подготовку:

- соответствие возраста и пола положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта "конькобежный спорт";

- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта "конькобежный спорт";

- выполнение плана предспортивной подготовки;

- прохождение предварительного соревновательного отбора;

- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

4. Лица, проходящие предспортивную подготовку, и лица, ее осуществляющие, направляются организацией, осуществляющей предспортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.

IV. Требования к результатам реализации программ предспортивной подготовки на каждом из этапов предспортивной подготовки

5. Результатом реализации Программы является:

5.1. На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта "конькобежный спорт";

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта "конькобежный спорт".

5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "конькобежный спорт";

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

V. Особенности осуществления предспортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта "Конькобежный спорт"

6. Особенности осуществления предспортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "конькобежный спорт" определяются в Программе и учитываются при:

- составлении планов предспортивной подготовки, начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);

- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

7. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей предспортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели, и не должен превышать нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (Приложение N 7).

8. Основными формами осуществления предспортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

9. Для обеспечения круглогодичности предспортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям лиц, проходящих предспортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение N 8).

10. Порядок формирования групп предспортивной подготовки по виду спорта "конькобежный спорт" определяется организациями, осуществляющими предспортивную подготовку, самостоятельно.

11. Лицам, проходящим предспортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить предспортивную подготовку на том же этапе предспортивной подготовки.

12. Комплектование групп предспортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития;

13. В зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, предспортивная подготовка по виду спорта "конькобежный спорт" осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих предспортивную подготовку.

VI. Требования к условиям реализации программ предспортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих предспортивную подготовку, и иным условиям

14. Организации, осуществляющие предспортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящими базовыми требованиями.

15. Требования к кадрам организаций, осуществляющих предспортивную подготовку:

15.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих предспортивную подготовку, должен соответствовать требованиям Профессиональных стандартов утверждённых приказами Министерства труда России или Единого квалификационного справочника должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916-н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054.

15.2. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих предспортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.

16. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих предспортивную подготовку, и иным условиям:

- наличие конькобежной ледовой дорожки;

- наличие тренировочного спортивного зала;

- наличие тренажерного зала;

- наличие раздевалок, душевых;

- наличие медицинского пункта объекта спорта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 01.03.2016 N 134-н "О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (зарегистрирован Минюстом России 21.06.2016, регистрационный N 42578);

- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для прохождения предспортивной подготовки (Приложение N 9);

- обеспечение спортивной экипировкой (Приложение N 10);

- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;*(1)

- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;*(2)

- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих предспортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

_______________

*(1) Определяется организацией (по мере необходимости)

*(2) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 1
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Конькобежный спорт"

Продолжительность
этапов предспортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы предспортивной подготовки и количество лиц, проходящих предспортивную подготовку в группах на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "Конькобежный спорт"

Этапы предспортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Возраст для зачисления в группы (лет)	Количество лиц (человек)
Этап начальной подготовки	3	9	12-15
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	5	12	10-12

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Конькобежный спорт"

Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "Конькобежный спорт"

Виды предспортивной подготовки	Этапы и периоды предспортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
	до года	свыше года	До двух лет	свыше двух лет
Общая физическая подготовка (%)	47-61	39-51	38-44	32-42
Специальная физическая подготовка (%)	18-24	27-35	26-33	32-42
Техническая подготовка (%)	17-21	17-21	19-23	17-21
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)	-	-	5-7	5-7
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	0,5-1	1-3	3-4	5-6

Приложение N 3
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Конькобежный спорт"

Планируемые показатели
соревновательной деятельности по виду спорта "Конькобежный спорт"*(3)

Виды спортивных соревнований	Этапы и годы предспортивной подготовки, количество соревнований
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
	до года	свыше года	до двух лет	свыше двух лет
Контрольные	2	3	6	9
Отборочные	-	2	4	5
Основные	-	-	2	3

_______________

*(3) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 4
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Конькобежный спорт"

Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "Конькобежный спорт"

Физические качества и телосложение	Уровень влияния
Скоростные способности	3
Мышечная сила	3
Вестибулярная устойчивость	2
Выносливость	3
Гибкость	2
Координационные способности	2
Телосложение	1

Условные обозначения:

3 - значительное влияние;

2 - среднее влияние;

1 - незначительное влияние.

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Конькобежный спорт"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Развиваемые физические качества	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши	Девушки
Скорость	Бег на 30 м (не более 7,0 сек.)	Бег на 30 м (не более 7,2 сек.)
	Бег на 60 м (не более 12,3 сек.)	Бег на 60 м (не более 12,3 сек.)
	Челночный бег 3х10 м (не более 10,0 сек.)	Челночный бег 3х10 м (не более 10,2 сек.)
Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места (не менее 120 см)	Прыжок в длину с места (не менее 110 см)
	Тройной прыжок в длину с места (не менее 400 см)	Тройной прыжок в длину с места (не менее 390 см)
	Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 15 см)	Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 10 см)
Выносливость	Бег 2000 м (без учета времени)	Бег 2000 м (без учета времени)

Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Конькобежный спорт"

Нормативы
общей физической, специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Развиваемые физические качества	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши	Девушки
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки
Скорость	Бег на 30 м (не более 6,2 сек.)	Бег на 30 м (не более 6,5 сек.)
	Бег на 60 м (не более 10,7 сек.)	Бег на 60 м (не более 11,0 сек.)
Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места (не менее 155 см)	Прыжок в длину с места (не менее 145 см)
	Тройной прыжок в длину с места (не менее 480 см)	Тройной прыжок в длину с места (не менее 450 см)
Выносливость	Бег 1500 м (не более 8 мин. 30 сек.)	Бег 1000 м (не более 5 мин.00 сек.)
	Бег 3000 м (не более 13 мин. 30 сек.)	-
Иные спортивные нормативы
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа

Приложение N 7
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Конькобежный спорт"

Нормативы
максимального объема тренировочной нагрузки

Объем тренировочной нагрузки	Этапы и периоды предспортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
	до года	свыше года	до двух лет	свыше двух лет
Количество часов в неделю	6	9	14	20
Количество тренировок в неделю	3-4	3-5	7-8	9-12
Общее количество часов в год	312	468	728	1040
Общее количество тренировок в год	156-208	156-260	364-416	468-624

Приложение N 8
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Конькобежный спорт"

Перечень
тренировочных сборов*(4)

N п/п	Вид тренировочных сборов	Предельная продолжительность тренировочных сборов по этапам предспортивной подготовки (количество дней)		Оптимальное число участников тренировочных сборов
		этап начальной подготовки	тренировочный этап (этап спортивной специализации)
1. Тренировочные сборы
1.1.	По подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации	-	14
2. Специальные тренировочные сборы
2.1.	По общей физической или специальной физической подготовке	-	14	-
2.2.	В каникулярный период	До 21 дня подряд и не более 2 раза в год		-

_______________

*(4) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 9
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Конькобежный спорт"

Оборудование и спортивный инвентарь, необходимый для прохождения предспортивной подготовки

N п/п	Наименование оборудования, спортивного инвентаря	Единица измерения	Количество изделий
1.	Автомашина поливомоечная и/или льдоуборочная машина (машина для заливки льда)	штук	2
2.	Гантели массивные (от 0,5 кг до 5 кг)	комплект	5
3.	Гантели переменной массы (от 3 кг до 12 кг)	комплект	3
4.	Гири спортивные (16, 24, 32 кг)	комплект	2
5.	Инвентарь для заливки и уборки льда	комплект	2
6.	Колокол-гонг	штук	1
7.	Конь гимнастический	штук	3
8.	Кубики цветные для разметки беговой дорожки	штук	300
9.	Мат гимнастический	штук	11
10.	Мешки с песком (5, 10, 15, 20, 25, 30 кг)	комплект	2
11.	Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг	комплект	3
12.	Патроны для стартового пистолета	штук	500
13.	Пистолет стартовый	штук	2
14.	Повязки нарукавные красные и белые	пар	6
15.	Помост тяжелоатлетический (2,8х2,8 м)	штук	1
16.	Рулетка металлическая 50 м	штук	2
17.	Секундомер	штук	10
18.	Станок для заточки коньков	штук	2
19.	Стенд для информационных материалов	штук	4
20.	Стенка гимнастическая	штук	6
21.	Стойка для приседания со штангой	пар	1
22.	Табло световое электронное	штук	1
23.	Указатель количества пройденных кругов	штук	12
24.	Устройство для укладки снегового валика	штук	2
25.	Флажки для разметки финиша	штук	10
26.	Флажки судейские (красные и белые)	штук	2
27.	Штанга тяжелоатлетическая	комплект	5
28.	Электромегафон	штук	2
Для дисциплин: шорт-трек - дистанция 500 м, шорт-трек - дистанция 777 м, шорт-трек - дистанция 1000 м, шорт-трек - дистанция 1500 м, шорт-трек троеборье (1000 м + 500 м + 777 м), шорт-трек - многоборье (1500 м+500 м+1000 м+1500 м), шорт-трек - многоборье (1500 м+500 м + 1000 м + 3000 м), шорт-трек - эстафета 3 чел - 2000 м, шорт-трек - эстафета 4 чел - 3000 м, шорт-трек - эстафета 4 чел - 5000 м
29.	Баллон с азотом портативный	штук	6
30.	Маркеры дорожки (фишки маркировочные)	штук	20
31.	Маты защитные	комплект	1
32.	Протирки резиновые	штук	4
33.	Скребки металлические	штук	8
34.	Счетчик кругов электронный	штук	2

Приложение N 10
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Конькобежный спорт"

Обеспечение спортивной экипировкой

Таблица 1

N п/п	Наименование	Единица измерения	Количество изделий
1.	Коньки беговые	пар	18
2.	Коньки роликовые	пар	18
Для дисциплин: шорт-трек - дистанция 500 м, шорт-трек - дистанция 777 м, шорт-трек - дистанция 1000 м, шорт-трек - дистанция 1500 м, шорт-трек троеборье (1000 м + 500 м + 777 м), шорт-трек - многоборье (1500 м+500 м+1000 м+1500 м), шорт-трек - многоборье (1500 м+500 м + 1000 м + 3000 м), шорт-трек - эстафета 3 чел - 2000 м, шорт-трек - эстафета 4 чел - 3000 м, шорт-трек - эстафета 4 чел - 5000 м
3.	Коньки для шорт-трека	пар	18

Таблица 2

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование *(5)
N п/п	Наименование	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы предспортивной подготовки
				Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап предспортивной подготовки)
				Количество	Срок эксплуатации (лет)	Количество	Срок эксплуатации (лет)
1.	Комбинезон для вида спорт "конькобежный спорт"	штук	на занимающегося	-	-	1	2
2.	Коньки беговые	пар	на занимающегося	-	-	1	2
3.	Коньки роликовые	штук	на занимающегося	-	-	1	1
4.	Наколенник (фиксатор коленного сустава)	пар	на занимающегося	1	1	2	1
5.	Чехол для коньков	штук	на занимающегося	1	1	1	1
Для дисциплин: шорт-трек - дистанция 500 м, шорт-трек - дистанция 777 м, шорт-трек - дистанция 1000 м, шорт-трек - дистанция 1500 м, шорт-трек троеборье (1000 м + 500 м + 777 м), шорт-трек - многоборье (1500 м+500 м+1000 м+1500 м), шорт-трек - многоборье (1500 м+500 м + 1000 м + 3000 м), шорт-трек - эстафета 3 чел - 2000 м, шорт-трек - эстафета 4 чел - 3000 м, шорт-трек - эстафета 4 чел - 5000 м
6.	Комбинезон для шорт-трека	штук	на занимающегося	-	-	1	2
7.	Коньки для шорт-трека	пар	на занимающегося	-	-	1	1

_______________

*(5) Определяется организацией (по мере необходимости)