Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе

Информация об изменениях:

Приложение 6 изменено с 19 марта 2020 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 19 марта 2020 г. N 150-р

Изменения распространяются на правоотношения, возникшие с 1 января 2020 г.

См. предыдущую редакцию

Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "бейсбол"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

С изменениями и дополнениями от:

19 марта 2020 г.

Развиваемые физические качества	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши
Скоростные качества	Бег на 18 м (не более 3,8 с)
	Бег на 30 м (не более 5,8 с)
	Челночный бег 3 x 10 м (не более 9,7 с)
Сила	Бросок набивного мяча 1 кг вперед двумя руками (не менее 6 м)
	Метание бейсбольного мяча вперед одной рукой (не менее 30 м)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 150 см)
	Подъем туловища, лежа на спине ( не менее 15 раз)
Выносливость	Бег на 2 км (не более 10 мин 30с.)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа