Приложение N 3. Соотношение видов подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "биатлон"

Информация об изменениях:

Приложение 3 изменено с 19 марта 2020 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 19 марта 2020 г. N 150-р

Изменения распространяются на правоотношения, возникшие с 1 января 2020 г.

См. предыдущую редакцию

Приложение N 3
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "биатлон"

Соотношение видов подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "биатлон"

С изменениями и дополнениями от:

19 марта 2020 г.

N п/п	Виды подготовки	Этапы и годы предспортивной подготовки
		Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
		До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
1.	Объем физической нагрузки (%), в том числе	83-98	77-98	69-93	66-91
1.1.	Общая физическая подготовка (%)	55-60	40-50	30-40	20-28
1.2.	Специальная физическая подготовка (%)	15-20	19-24	19-25	18-23
1.3.	Участие в спортивных соревнованиях (%)	-	1-2	2-4	8-12
1.4.	Стрелковая подготовка (%)	3-4	8-10	9-12	12-16
1.5.	Техническая подготовка (%)	10-14	9-12	9-12	8-12
2.	Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%)	-	-	2-4	3-6
3.	Инструкторская и судейская практика (%)	-	-	1-3	2-5
4.	Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)	1-2	2-3	2-4	3-8