Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Информация об изменениях:

Приложение 6 изменено с 19 марта 2020 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 19 марта 2020 г. N 150-р

Изменения распространяются на правоотношения, возникшие с 1 января 2020 г.

См. предыдущую редакцию

Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт глухих" -
дисциплина "Настольный теннис"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

С изменениями и дополнениями от:

19 марта 2020 г.

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Настольный теннис Мужчины, женщины
Быстрота	Бег 60 м (не более 14,0 сек.)
Выносливость	12-минутный бег (не менее 1500 м)
Силовая выносливость	Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 20 раз)
	Подъем ног из положения лежа на спине (не менее 12 раз)
Скоростно-силовые способности	Прыжок в длину с места (не менее 150 см)
	Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине за 20 сек. (не менее 3 раз)