Вы можете открыть актуальную версию документа прямо сейчас.
Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.
Вход
Купить систему ГАРАНТ
Получить демо-доступ
Узнать стоимость
Информационный банк
Подобрать комплект
Семинары
- Главная
- Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 26 декабря 2016 г. N 558-р "Об утверждении базовых требований к программам предспортивной подготовки по видам спорта" (с изменениями и дополнениями)
- Приложение N 93. Базовые требования предспортивной подготовки по виду спорта "Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "Настольный теннис"
- Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки
Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки
Информация об изменениях:
Приложение 5 изменено с 19 марта 2020 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 19 марта 2020 г. N 150-р
Изменения распространяются на правоотношения, возникшие с 1 января 2020 г.
Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
интеллектуальными нарушениями"
дисциплина "Настольный теннис"
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки*(5)
С изменениями и дополнениями от:
19 марта 2020 г.
|
Развиваемые физические качества |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
|
Юноши |
Девушки |
|
|
Для спортивной дисциплины: настольный теннис | ||
|
Силовая выносливость |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 2 раз) |
|
Скоростно-силовые |
Маховые движения рук лежа на спине (не менее 2 мин.) |
Маховые движения рук лежа на спине (не менее 1 мин. 30 сек.) |
|
Многоскок 5 прыжков (не менее 3,5 м) |
Многоскок 5 прыжков (не менее 3 м) |
|
|
Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 3 раз) |
Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 2 раз) |
|
__________________
*(5) При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста), проводится альтернативное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тестам).