Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Информация об изменениях:

Приложение 5 изменено с 19 марта 2020 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 19 марта 2020 г. N 150-р

Изменения распространяются на правоотношения, возникшие с 1 января 2020 г.

См. предыдущую редакцию

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Футбол"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

С изменениями и дополнениями от:

13, 19 сентября 2018 г., 19 марта 2020 г.

N п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
			Мальчики	Девочки
Для спортивной дисциплины: футбол
1.	Бег 30 м с высокого старта	с	не более
			6,9	7,2
2.	Бег 60 м с высокого старта	с	не более
			12,1	12,4
3.	Бег челночный 3х10 с высокого старта	с	не более
			10,3	10,6
4.	Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги	см	не менее
			110	105
5.	Тройной прыжок с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук, с последующим поочередным отталкиванием каждой из ног	см	не менее
			330	270
6.	Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами	см	не менее
			10
Для спортивной дисциплины: мини-футбол (футзал)
7.	Бег 10 м с высокого старта	с	не более
			2,3	2,4
8.	Бег челночный 5х6 м с высокого старта	с	не более
			12,4	12,6
9.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, с приземлением на обе ноги	см	не менее
			135	125
10.	Тройной прыжок с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук, с последующим поочередным отталкиванием каждой из ног	см	не менее
			360	300
11.	Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами	см	не менее
			12	10
12.	И.П. - упор лежа, сгибание и разгибание рук	количество раз	не менее
			8	4

Сокращение, содержащееся в таблице:

"И.П." - исходное положение.