Приложение N 3. Соотношение видов подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "айкидо"

Информация об изменениях:

Приложение 3 изменено с 19 марта 2020 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 19 марта 2020 г. N 150-р

Изменения распространяются на правоотношения, возникшие с 1 января 2020 г.

См. предыдущую редакцию

Приложение N 3
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "айкидо"

Соотношение видов подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "айкидо"

С изменениями и дополнениями от:

29 декабря 2017 г., 19 марта 2020 г.

N п/п	Виды подготовки	Этапы и годы предспортивной подготовки
		Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
		До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
1.	Объем физической нагрузки (%), в том числе	78-91	75-86	73-85	66-81
1.1.	Общая физическая подготовка (%)	32-35	22-25	20-22	14-17
1.2.	Специальная физическая подготовка (%)	10-14	15-18	16-20	17-21
1.3.	Техническая подготовка (%)	36-42	38-43	35-40	33-39
1.4.	Участие в спортивных соревнованиях (%)	-	-	2-3	2-4
2.	Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%)	8-10	10-12	12-14	11-14
3.	Инструкторская и судейская практика (%)	-	-	1-2	2-4
4.	Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)	1-2	2-3	2-3	3-4