Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Информация об изменениях:

Приложение 6 изменено с 19 марта 2020 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 19 марта 2020 г. N 150-р

Изменения распространяются на правоотношения, возникшие с 1 января 2020 г.

См. предыдущую редакцию

Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Футбол"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

С изменениями и дополнениями от:

13, 19 сентября 2018 г., 19 марта 2020 г.

N п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
			Мальчики	Девочки
Для спортивной дисциплины: футбол
1.	Бег 15 м с высокого старта	с	не более
			2,8	3,0
2.	Бег 15 м с хода	с	не более
			2,4	2,6
3.	Бег 30 м с высокого старта	с	не более
			4,9	5,1
4.	Бег 30 м с хода	с	не более
			4,9	5,1
5.	Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги	см	не менее
			170	150
6.	Тройной прыжок с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук, с последующим поочередным отталкиванием каждой из ног	см	не менее
			580	540
7.	Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами	см	не менее
			20	16
8.	И.П. - руки за спиной. Прыжок в высоту одновременным отталкиванием двумя ногами	см	не менее
			12	10
9.	Бросок набивного мяча весом 1 кг	м	не менее
			6	4
10.	Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук. Фиксация положения 2 с.	количество раз	не менее
			1
11.	Техническое мастерство	Обязательная техническая программа по годам этапа
Для спортивной дисциплины: мини-футбол (футзал)
12.	Бег 10 м с высокого старта	с	не более
			2,2	2,3
13.	Бег 30 м с высокого старта	с	не более
			4,9	5,4
14.	Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги	см	не менее
			190	170
15.	Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами	см	не менее
			20	16
16.	Бег челночный 3х10 м с высокого старта	с	не более
			9,5	9,8
17.	Бросок набивного мяча весом 1 кг	м	не менее
			6	4
18.	Бег челночный 104 м с высокого старта (в метрах 2х6+2х10+2х20+2х10+2х6)	с	не менее
			28,5	31,8
19.	Техническое мастерство	Обязательная техническая программа по годам этапа

Сокращение, содержащееся в таблице:

"И.П." - исходное положение.