Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Информация об изменениях:

Приложение 5 изменено с 19 марта 2020 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 19 марта 2020 г. N 150-р

Изменения распространяются на правоотношения, возникшие с 1 января 2020 г.

См. предыдущую редакцию

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Легкая атлетика"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

С изменениями и дополнениями от:

19 марта 2020 г.

N п/п	Описание упражнения	Единица измерения	Норматив
			Мальчики	Девочки
1	Бег челночный 3х10 м	сек.	не более
			10,0
2	И.П. - упор лежа, сгибание и разгибание рук	количество раз	не менее
			8	3
3	Прыжок в длину с места, отталкиванием двумя ногами, с приземлением на две ноги	см	не менее
			125	115
4	Прыжки через скакалку в течение 30 сек.	количество раз	не менее
			20	25
5	Метание мяча весом 150 г	м	не менее
			15	9
6	Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу (коснуться пола пальцами рук)	количество раз	не менее
			1
7	Бег 2 км	-	без учета времени

Сокращение, содержащееся в таблице

"И.П." - исходное положение.