Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Информация об изменениях:

Приложение 5 изменено с 19 марта 2020 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 19 марта 2020 г. N 150-р

Изменения распространяются на правоотношения, возникшие с 1 января 2020 г.

См. предыдущую редакцию

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Конькобежный спорт"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

С изменениями и дополнениями от:

13 сентября 2018 г., 19 марта 2020 г.

Развиваемые физические качества	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши	Девушки
Скорость	Бег на 30 м (не более 7,0 сек.)	Бег на 30 м (не более 7,2 сек.)
	Бег на 60 м (не более 12,3 сек.)	Бег на 60 м (не более 12,3 сек.)
	Челночный бег 3х10 м (не более 10,0 сек.)	Челночный бег 3х10 м (не более 10,2 сек.)
Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места (не менее 120 см)	Прыжок в длину с места (не менее 110 см)
	Тройной прыжок в длину с места (не менее 400 см)	Тройной прыжок в длину с места (не менее 390 см)
	Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 15 см)	Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 10 см)
Выносливость	Бег 2000 м (без учета времени)	Бег 2000 м (без учета времени)