Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Информация об изменениях:

Приложение 6 изменено с 19 марта 2020 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 19 марта 2020 г. N 150-р

Изменения распространяются на правоотношения, возникшие с 1 января 2020 г.

См. предыдущую редакцию

Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Настольный теннис"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

С изменениями и дополнениями от:

13 сентября 2018 г., 19 марта 2020 г.

Развиваемые физические качества	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши	Девушки
Скорость	Бег на 10 м (не более 4,0 с)	Бег на 10 м (не более 4,5 с)
	Бег на 30 м (не более 5,8 с)	Бег на 30 м (не более 6,2 с)
Координация	Прыжки через скакалку за 45 с (не менее 60 раз)	Прыжки через скакалку за 45 с (не менее 50 раз)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 140 см)	Прыжок в длину с места (не менее 135 см)
Силовая выносливость	Подтягивание из виса на перекладине (не менее 4 раз)	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа (исполнение элементов техники)