Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Информация об изменениях:

Приложение 5 изменено с 19 марта 2020 г. - Распоряжение Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга от 19 марта 2020 г. N 150-р

Изменения распространяются на правоотношения, возникшие с 1 января 2020 г.

См. предыдущую редакцию

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "бейсбол"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

С изменениями и дополнениями от:

19 марта 2020 г.

Развиваемые физические качества	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши
Скоростные качества	Бег на 18 м (не более 4,2 с)
	Бег на 30 м (не более 6,2 с)
	Челночный бег 3 x 10 м (не более 10,2 с)
Сила	Бросок набивного мяча 1 кг вперед двумя руками (не менее 4,5 м)
	Метание бейсбольного мяча вперед одной рукой (не менее 16 м)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 135 см)
	Подъем туловища, лежа на спине ( не менее 12 раз)