Приложение N 4. Методические рекомендации для проведения футбольного фестиваля "Папа, мама, я - футбольная семья!"

Приложение N 4

Методические рекомендации для проведения футбольного фестиваля "Папа, мама, я - футбольная семья!"

1. Футбольный фестиваль "Папа, мама, я - футбольная семья!" проводится в рамках Всероссийского фестиваля "Футбол в школе".

2. Для участия в спортивных соревнованиях и эстафетах необходимо иметь допуск врача.

3. Организаторы проводят ряд эстафет и упражнений для выявления победителей.

4. Проведение эстафет возможно как для всех членов семьи одновременно (общесемейные упражнения), так и в форме личных эстафет (отдельно соревнуются мамы, отдельно папы, отдельно дети, далее набранные ими баллы суммируются в общую итоговую оценку, по которой выявляется семья-победитель). Для личных соревнований - соревнования на лучшее время и/или на наибольший балл, для общесемейных - на скорость выполнения (лучшее время) в сравнении с другой семьей и/или на наибольший балл.

5. Примерные задания для семейных эстафет, последовательность выполнения (например, папа/дедушка), мама/бабушка, ребенок):

- "быстрая змея". Семья встает на стартовую линию в колонну друг за другом в последовательности: папа (дедушка), мама (бабушка), ребенок. По сигналу ребенок передвигается вперед и встает перед папой. Далее мама передвигается вперед и встает перед ребенком. Далее папа передвигается вперед и встает перед мамой. Количество повторений задания определяется, исходя из расстояния до разметочной фишки (конуса), которую семье необходимо достичь такими перемещениями. Обратно семья возвращается бегом, взявшись за руки. Победитель определяется по наименьшему времени выполнения;

- бег каждого члена семьи с мячом на вытянутой правой руке до разметочной фишки (конуса), обратно - на вытянутой левой. Победитель определяется по наименьшему времени выполнения;

- ведение мяча подошвой ноги спиной вперед каждым членом семьи до разметочной фишки (конусу), обратно бег лицом вперед (мяч в руках). Победитель определяется по наименьшему времени выполнения;

- "змейка". Ведение мяча ногой и обвод фишек (конусов) поставленных на расстоянии 3 м друг от друга, до разметочной фишки (конуса), обратно - ведение мяча ногой по прямой. Победитель определяется по наименьшему времени выполнения;

- "катание мяча рукой". Каждый член семьи катит мяч рукой до фишки (конуса) обвести (папа (дедушка) - теннисный мяч, мама (бабушка) - баскетбольный мяч, ребенок - футбольный мяч N 5). Обратно бегом мяч в руке. Победитель определяется по наименьшему времени выполнения;

- "сбор урожая". Участники находятся на стартовой линии. 6 мячей размещены на полу на расстоянии 10-15 метров напротив. Необходимо перенести мячи на стартовую линию (в мешок или корзину) по одному. Каждый участник выполняет задания по два раза и по очереди. Победитель определяется по наименьшему времени выполнения;

- другие упражнения с мячом в тройках.

Примеры заданий для личных (отдельных) или семейных конкурсов:

- "конкурс бомбардиров" (выполняет ребенок или все члены семьи). На линию штрафной или на определенном расстоянии ставятся 5 мячей. По центру линии ворот размещают конус. В первой части упражнения необходимо забить мяч в ворота слева от конуса (дается 5 попыток), во второй части - справа от конуса (дается 5 попыток). Каждый, забитый правильно гол, оценивается в 1 балл. Победитель определяется по наибольшей сумме баллов;

- "ведение мяча по кругу" (выполняет один член семьи, например мама/бабушка, или все члены семьи). Ведение мяча ногой по кругу в одну сторону правой ногой, обратно - левой на время;

- "жонглирование" (выполняет папа (дедушка) или все члены семьи). Участник жонглирует мяч на время (1 мин), одной или обеими ногами. Победитель определяется по наибольшему количеству ударов ногами без падения мяча на пол;

- другие упражнения с мячом.

В конце фестиваля рекомендуется проведение командных семейных соревнований по футболу в формате "3х3" (малые ворота).