Раздел 5. Техническая программа для юниорок, КМС, I-III спортивный разряд, I юношеский спортивный разряд

Раздел 5. Техническая программа для юниорок, КМС, I-III спортивный разряд, I юношеский спортивный разряд

1. Общие положения: все нормы общих положений для Индивидуальных Сеньорок действительны:

- для Индивидуальных Юниорок;

- гимнасток, выступающих по программе КМС;

- гимнасток, выступающих по программе I - III спортивного разряда (девочки);

- гимнасток, выступающих по программе I юношеского спортивного разряда (девочки).

1.1. Программа для Индивидуальных Юниорок: Программа для Индивидуальных Юниорок, гимнасток, выступающих по программе КМС, обычно состоит из 4 упражнений с предметами.

Программа предметов:

- Обруч

- Мяч

- Булавы

- Лента

1.2. Программа для гимнасток, выступающих по I, II спортивному разряду, (девочки), обычно состоит из упражнения без предмета и трех предметов на выбор: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента.

1.3. Программа для гимнасток, выступающих по III спортивному разряду, (девочки), обычно состоит из упражнения без предмета и двух предметов на выбор: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента.

1.4. Программа для гимнасток, выступающих по I юношескому спортивному разряду, (девочки), обычно состоит из упражнения без предмета и одного предмета на выбор: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента.

1.5. Продолжительность каждого упражнения составляет от 1'15" до 1'30."

2. Требования к Трудности: гимнастки должны включать в упражнения только те элементы, которые они могут выполнять безопасно и с высокой степенью эстетического и технического мастерства.

2.2.1. Существует два компонента Трудности:

- Трудность тела (DB), включая (R)

- Трудность предмета (DА)

2.2.2. Требования к Трудности:

Компоненты Трудности
Трудность Тела в соединении с Техническими элементами предмета		Трудность Предмета
DB Все Трудности тела засчитываются (без ограничения)		DA минимум 1 (без ограничения)
Особые требования
Трудности Групп Тела:	Волны Тела Минимум 4 из них
Прыжки минимум 1
Равновесия минимум 1
Вращения минимум 1	Полные Волны Тела: W Минимум 2 Частичные волны
Динамические элементы с вращением (R) КМС, I-II спортивный р-д Минимум 1 (без ограничения)
Динамические элементы с вращением (R) III спортивный разряд и ниже (без ограничения)

2.3. Судьи Трудности идентифицируют Трудности и записывают их в порядке их выполнения, независимо от того, засчитываются Трудности или нет:

- Первая подгруппа Судей D (DВ): оценивают количество и техническую ценность Трудностей (DB), включая 2 DB в упражнениях с мячом и лентой с Фундаментальными/ Нефундаментальными элементами предмета, выполненными "недоминирующей" рукой, оценивают количество и техническую ценность Динамических элементов с Вращением (R), фиксируют W. Судьи записывают все элементы с помощью символов.

- Вторая подгруппа Судей D (DА): оценивают количество и техническую ценность Трудностей предметов (DА), наличие требуемых Фундаментальных Технических элементов предметов. Судьи записывают все элементы с помощью символов.

2.4. Порядок выполнения Трудностей не ограничен; однако расположение Трудностей должно соответствовать хореографическому принципу, согласно которому Трудности должны быть расположены логически, с соединительными элементами и движениями в гармонии с характером музыки.

2.5. Сбавки за отсутствие минимально необходимого количества Трудностей и несоблюдение специальных требований применяются в том случае, если элемент Трудности вообще не предполагается.

3. Трудность тела (DB)

3.1. Требование: 7 DB наивысшей ценности засчитываются из выполненных в упражнении (согласно правилам ФИЖ).

3.1. Дополнение в Правила, действующие на территории России:

Требование: Все правильно выполненные Трудности Тела засчитываются без ограничения (нет ограничения 7 DB наивысшей ценности).

3.2. Все общие нормы для элементов DB для Индивидуальных Сеньорок также действительны для Индивидуальных Юниорок, гимнасток, выступающих по программе КМС, I-III спортивного разряда, I юношеского спортивного разряда (без лимита по ценности каждой DB).

3.2.1. Одна Комбинированная Трудность тела разрешена. Дополнительные комбинированные Трудности тела не будут оценены как Комбинированные или две отдельные DB (согласно правилам ФИЖ).

3.2.1. Дополнение в Правила, действующие на территории России: Комбинированные Трудности тела разрешены без ограничения.

3.2.2. Можно выполнять только один "Турлян" на полной стопе или на релеве (согласно правилам ФИЖ)

3.2.2. Дополнение в Правила, действующие на территории России:

Разрешается выполнять Равновесия с "Турлянами" на полной стопе или на релеве - без ограничения.

3.2.3. Технический комитет ФИЖ не рекомендует выполнение DB на коленях Юниоркам.

3.3. Фундаментальные и Нефундаментальные Технические элементы предметов

3.3.1. Требования:

3.3.1.1. Каждое упражнение Юниорок, гимнасток, выступающих по программе КМС, I-III спортивного разряда, I юношеского спортивного разряда, должно содержать минимальное количество каждой из Фундаментальных Технических групп (см. Программу Сеньорок, п. 3.6. Правил).

3.3.1.2 Когда требуемые Специфические Фундаментальные элементы предметов делают DB действительной, они должны быть разными. В иных случаях Специфические Фундаментальные элементы предметов могут быть повторены / быть теми же самыми.

3.3.1.3 2 DB в упражнении с Мячом должны быть выполнены с Фундаментальными/Нефундаментальными Техническими элементами предмета недоминирующей рукой. Работа недоминирующей рукой должна выполняться от начала и до конца элемента предмета. В упражнении должны присутствовать 2 DB "недоминирующей рукой" и они могут выполняться как серия с одинаковым исполнением.

3.3.1.4 2 DB в упражнениях с Лентой должны быть выполнены с Фундаментальными/Нефундаментальными Техническими элементами предмета недоминирующей рукой. Недоминирующая рука должна работать от начала до конца элемента предмета. Две DB "недоминирующей рукой" должны быть представлены в упражнении, и могут быть выполнены как серия с одинаковой работой предмета.

3.3.2. Возможно выполнение у индивидуальных Юниорок (КМС), гимнасток, выступающих по программе I-III спортивного разряда, I юношеского спортивного разряда, упражнений со Скакалкой на всероссийских и межрегиональных соревнованиях.

3.4. Распределение структурных групп тела в упражнениях

Скакалка	Обруч	Мяч	Булавы	Лента
50% и более	50% и более	50% и более	50% и более	50% и более
Прыжки	Прыжки	Равновесия и Вращения только из Таблицы Трудностей тела "Гибкость"	Равновесия	Вращения, Повороты

Общие положения и термины:

- Подсчет структурных групп тела - предусмотрен для упражнений спортсменок, выступающих по программе I-III спортивного разряда и I юношеского спортивного разряда;

- В подсчет обязательных 50% Трудностей группы тела для каждого предмета входит каждая Трудность тела, выполняемая гимнасткой, независимо от того, Изолированная это Трудность или входит в состав Комбинированной;

- Трудности Равновесий, представленные в таблице Трудностей тела "Гибкость", могут быть отнесены к структурной группе "Равновесия" для упражнения с булавами;

- Трудности Вращений, представленные в таблице Трудностей тела "Гибкость", могут быть отнесены к структурной группе "Вращения" для упражнения с лентой;

- Риск с серией 3 Вращений Циркуль считать, как 1 структурную группу тела. При оценивании Трудностей тела - оценивается 3 DB;

- Риск с серией 3 Прыжков с поворотом считать, как 3 элемента структурной группы тела "Прыжки". При оценивании Трудностей тела - оценивается 3 DB;

- полные Волны тела, ценностью 0.10, не учитываются при подсчете 50% элементов структурных групп тела;

- полные Волны тела, ценностью 0.10 и их модификации являются обязательными для всех видов программы.

3.5. Таблица Трудности тела. Гибкость

Равновесия на других частях тела
0.10*
0.10	0.50	0.60			0.60				0.70
Динамические равновесия на других частях тела
0.50	0.60
Динамические Равновесия и Вращения: Волны
0.10*	0.20	0.30			0.10				0.30
Динамические равновесия
"Фуэте" Нога выше горизонтали для мин. 2 форм + мин. 1 поворот
0.50
		0.60			0.60
0.50	0.50	0.70			1.00
0.70	0.90	1.20
Полностью на релеве	Полностью на полной стопе	Полностью на релеве			Полностью на полной стопе				Полностью на релеве
0.60	0.60	0.70			0.70				0.80
0.70	0.90	1.20
Равновесия на полной стопе или релеве, также с "Турляном" на 180° и/или более
									с пола
0.30	0.40	0.40			0.50				0.60
									с пола
					0.50				0.60
									с пола
					0.50				0.60
									с пола
					0.50				0.60
0.30	0.40	0.40			0.50				0.50
0.50	0.50
	0.30	0.40			0.40				0.60
0.40	0.50				0.50
Вращения на других частях тела
0.10	0.20	0.40			0.50				0.60
Вращения: Циркули вперед и назад
0.20	0.30
Вращения на полной стопе
0.40	0.50
Повороты на релеве
0.30	0.40	0.40	0.50		0.50		0.50		0.80
0.30	0.40	0.40	0.50		0.50
0.30
	0.50		0.60
		0.50	0.60		0.50		0.60		0.70		0.80
0.50	0.50
0.30	0.50
0.40	0.50		0.60

Примечание: *Элемент Трудности тела оценивается только у спортсменок, выступающих по программе I-III спортивного разряда и I-III юношеского спортивного разряда.

Трудности, представленные в Таблице "Гибкость", могут относиться к разным структурным группам:

Примеры Трудности тела из Таблицы "Гибкость":
Мяч		Булавы
Структурная группа "Гибкость"		Структурная группа "Равновесие"
Пример:
Мяч		Лента
Структурная группа "Гибкость"		Структурная группа "Вращение"
Пример:
Мяч		Лента
Структурная группа "Гибкость"		Структурная группа "Вращение"

Пример использования Равновесий с "Турляном"
	или	или
0.20	0.20 + ценность "Турляна" на 180°	0.20 + ценность "Турляна" на 360°
	или	или	или
	0.30	0.30 + ценность "Турляна" на 180°	0.30 + ценность "Турляна" на 360°

3.3.3. Сводная таблица фундаментальных и нефундаментальных технических групп, специфических для каждого предмета

Скакалка

Количество, которое требуется в каждом упражнении	Специфические Фундаментальные и Фундаментальные технические группы предмета		Нефундаментальные Технические группы предмета
2		- Проход всем телом или частью тела через открытую Скакалку, вращая ее вперед, назад, в сторону, также: - Скакалка сложена вдвое или более - Двойное вращение скакалки		- Вращение (мин. 1), Скакалки, сложенной вдвое (в одной или в двух руках) - Вращение (мин. 3), Скакалки, сложенной втрое или вчетверо - Свободное вращение (мин. 1) вокруг части тела - Вращение (мин. 1) прямой, открытой Скакалки, удерживаемой за середину или за конец - Мельницы (открытая Скакалка, удерживаемая за середину, сложенная вдвое или более) См. Булавы, п. 3.6.3
2		- Отпускание и ловля одного конца Скакалки, с вращением или без него (Пример: Эшаппе) - Вращения свободного конца Скакалки, удерживаемой за один конец (Пример: Спирали)
1		Подпрыгивания/подскоки с проходом в Скакалку Серии (мин. 3): Скакалка, вращаемая вперед, назад, в сторону.		- Закручивание вокруг части тела и раскручивание - Спирали Скакалкой, сложенной вдвое
1		Ловля открытой Скакалки по одному концу в каждую руку без опоры на другие части тела

Разъяснение
Скакалка может удерживаться открытой, сложенной в 2, 3 или 4 раза (1 или 2 руками), но классическая техника - по одному концу открытой Скакалки в каждой руке во время Прыжков, подпрыгиваний, подскоков, выполняемых вперед, назад, с поворотами и т.п.
Такие элементы, как закручивание, отбивы, мельницы, движения сложенной или завязанной в узел Скакалки, нетипичны для этого предмета. Поэтому они не должны преобладать в композиции.
	Минимум 2 большие части тела (пример: голова + туловище; руки + туловище; туловище + ноги, и т.д.) должны совершить проход. Проход может быть всем телом туда и обратно, или только туда, или обратно
	- это движение состоит из 2 действий: - Отпускание одного конца Скакалки - Ловля за конец Скакалки рукой или другой частью тела после полуоборота Скакалки - DB засчитывается, если отпускание либо ловля (но не оба этих действия) выполнены вовремя DB.
	Ловля открытой Скакалки после броска должна быть выполнена по одному концу в каждую руку без помощи стопой, коленом или другой частью тела. Бросок может быть малый или большой.
	Варианты Спирали: - отпускание вроде "", затем несколько (2 или более) спиральных вращений одного конца Скакалки и ловля за конец рукой или другой частью тела; - открытая или натянутая Скакалка, удерживаемая за один конец после предыдущего движения (движения открытой Скакалкой, ловли, с пола и т.д.) с переходом в спиральные вращения (2 или более) одного конца, ловля рукой или другой частью тела; - DB засчитывается если отпускание либо ловля, либо несколько спиральных вращений (2 или более) выполнены во время DB.
	Закручивание: Закручивание или раскручивание возможны при DB; эти действия являются разной работой предмета.

3.7. Одинаковые положения нестабильного баланса Скакалки:

Разъяснение
	Открытая или сложенная вдвое Скакалка в балансе за спиной или подвешенная на части тела во время DB с вращением - это одно и то же положение нестабильного баланса. Пример 1 Пример 2
	Недействительные положения нестабильного баланса: Примеры Скакалка висит на шее во время Равновесия Открытая скакалка на спине

4 Динамические элементы с вращением (R)

4.1. Дефиниция: сочетание высокого броска, (более одного роста гимнастки стоя) 2 или более Динамических элементов с вращением и ловли предмета.

4.2. Требования:

4.2.1. Оцениваются максимум 4 R в каждом упражнении в порядке их выполнения (согласно правилам ФИЖ).

4.2.1. Дополнения:

Минимум 1 R должен присутствовать в каждом упражнении для гимнасток, выступающих по I-II спортивного разряду. Для гимнасток, выступающих по III спортивному разряду и по I юношескому спортивному разряду, выполнение R не обязательно (сбавки нет). Максимум R - без ограничений.

4.2.2. Все общие нормы R для Индивидуальных Сеньорок также действительны для Индивидуальных Юниорок, КМС, I-III спортивного разряда, I юношеского спортивного разряда.

4.2.2.1. Ловля Скакалки может быть выполнена следующими способами; однако R не засчитывается, если ловля производится только за один конец:

- По одному концу в каждой руке без помощи, поддержки какой-либо частью тела (одновременно или в быстрой последовательности, без прерывания или касания пола);

- Смешанная ловля. Ловля одного конца руками, а другого - без помощи рук;

- Концы Скакалки, связанные вместе.

4.2.3. Динамические элементы с Вращением (R): критерии для Скакалки, (специфичные для Юниорок).

Символ	Специфический критерий при броске + 0.10 каждый раз	Символ	Специфический критерий при ловле + 0.10 каждый раз
	Проход через Скакалку всем телом или частью тела во время броска Мин. 2 крупные части тела должны совершить проход Пример: голова + туловище; руки + туловище; туловище + ноги и т.д.
	Высокий бросок открытой и натянутой Скакалки, удерживаемой за один конец		Ловля Скакалки по одному концу в каждую руку
	Высокий бросок открытой и натянутой Скакалки, удерживаемой за середину		Смешанная ловля Скакалки: Не действителен дополнительный критерий ловля одного конца руками, а другого - без помощи рук

4.2.4. Максимум 2 элемента R в порядке выполнения могут быть выполнены с двумя концами, связанными вместе; дополнительные элементы R со связанными концами недействительны для R.

5. Трудность предмета (DA)

5.1. Дефиниция: Трудность предмета (DA) - это Технический элемент предмета ("База"), выполняемый с особыми критериями предмета.

5.2. Требования:

5.2.1. Оцениваются Минимум 1, Максимум 15 DA в каждом упражнении в порядке их выполнения. Дополнительные DA не оцениваются (нет сбавки), (согласно правилам ФИЖ).

Дополнение к пункту 5.2.1:

Оценивается - Минимум 1 DA. Все правильно выполненные элементы DA оцениваются. Нет ограничения максимума 15 DA.

5.2.2. Критерии DB могут быть использованы в упражнении максимум 7 раз и оцениваются в порядке их выполнения, (согласно правилам ФИЖ).

Дополнение к Пункту 5.2.2.:

Критерии DB могут быть использованы в упражнении без ограничений.

5.3. Все общие нормы элементов DA для Индивидуальных Сеньорок в каждом предмете также действительны для Индивидуальных Юниорок (КМС), гимнасток, выступающих по I - III спортивному разряду, I юношескому спортивному разряду (Обруч, Мяч, Булавы, Лента, а также Скакалка).

5.4 Таблица баз и критериев DA Скакалка

База

Символ

Ценность

Критерии

Особые критерии

W

DB

Проход через Скакалку всем телом или частью тела (2 большие части тела)

0.3

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

Проход через Скакалку сериями подпрыгиваний/подскоков (минимум 3)

0.3

V

V

v

V

N/A

N/A

N/A

V

V

V

Ловля открытой Скакалки по одному концу в каждую руку без помощи, поддержки другими частями тела

0.3

V

N/A

V

V

V

V

V

Эшаппе

0.3

V

V

V

V

V

V

V

Спирали: вращения свободного конца Скакалки одной рукой

0.3

V

V

V

V

V

V

V

Свободное вращение (минимум 1) вокруг части тела

0.2

V

N/A

V

V

V

V

V

Вращение (минимум 1) открытой Скакалки, удерживаемой за конец или за середину

0.2

V

V

V

V

V

V

V

Мельницы открытой Скакалкой

0.2

V

N/A

V

V

V

V

V

Большой перекат Скакалки, закрученной в "мяч", через 1 или 2 крупные части тела

0.2

V

V

N/A

V

V

V

V

Отбивы Скакалки от пола

0.2

V

V

V

V

V

V

V

Передача без помощи рук минимум 2 разными частями тела (кроме кистей рук)

0.2

V

N/A

V

V

V

V

V

Малый бросок/ловля

0.2

V

V

V

V

V

V

V

Высокий бросок

0.2

V

V

V

V

V

V

V

Высокий бросок открытой Скакалки, удерживаемой за середину

0.2

V

V

V

V

V

V

V

Высокий бросок открытой Скакалки, удерживаемой за конец

0.2

V

V

V

V

V

V

V

Ловля после высокого броска

0.3

V

V

V

V

V

V

V

Символ	Разъяснение: Особые критерии для Скакалки
	Двойное (или более) вращение предмета во время прыжков или подскоков/подпрыгиваний
	Скакалка вращается назад
	Скрещивание рук во время прыжков или подпрыгиваний; в сериях подпрыгиваний; возможно выполнение попеременно со скрещенными и не скрещенными руками, либо все время со скрещенными руками

6. Оценка Трудности (D)

Судьи D оценивают Трудности, применяют частичные баллы и вычитают возможные Сбавки:

6.1. Первая подгруппа Судей D (DB)

Трудность	Минимум/Максимум	Сбавка 0.30
Трудности тела (DB)	Минимум 3	- Выполнено менее 3 DB - Менее 1 Трудности каждой Группы Тела (, , ): Сбавка за каждую отсутствующую Трудность
Трудности тела (DB)	50% и более	- выполнено менее 50% DB определенной структурной группы тела согласно предмету (сбавка 0.50)
Равновесие "Турлян"	без ограничений	Более 1 равновесия "Турлян" - нет сбавки
Динамический элемент с вращением (R)	I-II спортивный р-д Минимум 1	Отсутствует минимум 1
	III спортивный р-д и ниже R не требуется
Полные Волны тела (W)		Отсутствует минимум 1 - нет сбавки
Полные Волны тела (W)	Минимум 2	Сбавка за каждую недостающую Полную Волну W
Волны Телом (Полные Волны тела, их модификации, частичные волны)	Минимум 4	Сбавка за каждую недостающую волну
Менее 2 DB (Мяч и Лента) выполнены недоминирующей рукой		Сбавка за каждый отсутствующий элемент

6.2. Вторая подгруппа Судей D (DA)

Трудность	Минимум/Максимум	Сбавка 0.30
Трудность предмета (DA)	Минимум 1	Отсутствует минимум 1
Фундаментальные Технические элементы предмета	Минимум 1 каждого элемента	Сбавка за каждый отсутствующий
Специфические Фундаментальные Технические элементы предмета	Минимум 2 каждого элемента.	Сбавка за каждый отсутствующий

7. Aртистизм и исполнение

Все нормы Артистизма и все нормы Исполнения для Индивидуальных упражнений Сеньорок также действительны для индивидуальных упражнений с предметами для Юниорок, КМС, гимнасток, выступающих по программе I-III спортивного разряда и I юношеского спортивного разряда.

8. Tехнические ошибки - Скакалка

Скакалка
Сбавки	Малая 0.10	Средняя 0.30	Большая 0.50 или более
Базовая техника	Неправильная работа предмета: амплитуда, форма, рабочая плоскость или если Скакалка не удерживается за оба конца (каждый раз)
	Потеря одного конца Скакалки с короткой паузой в упражнении
		Стопы запутываются в Скакалке во время прыжков или подпрыгиваний
	Непреднамеренное касание тела	Непреднамеренное закручивание вокруг тела или части тела без прерывания упражнения	Непреднамеренное закручивание вокруг тела или части тела с прерыванием упражнения
	Узел без прерывания упражнения		Узел с прерыванием упражнения