Статья XVI-17. Упражнения III категории сложности

Статья XVI-17. Упражнения III категории сложности

Перечень упражнений III категории сложности, коэффициент - 3.

1. Вертушка вокруг луки.	2. Езда, стоя на седле.
3. Оборотная (темповая) вертушка.
4. Пролаз под шеей коня.	4. Пролаз под шеей коня.
5. Терская вертушка.	5. Терская вертушка.
6. Уральская вертушка.	7. Ножницы.
8. Соскоки на обе стороны.	8. Соскоки на обе стороны.
9. Поднимание предметов с земли.	9. Поднимание предметов с земли.
10. Соскок против темпа с посадкой назад на шею лошади.

1. Вертушка вокруг луки.

Описание упражнения:

Сделать соскок через шею, перенести ноги на правую сторону, опираясь на переднюю луку, не сходя на землю, прокрутиться вокруг передней луки седла ногами вперед через шею лошади на левую сторону, сесть в седло. Ноги должны быть вместе, выпрямлены в коленях, носки оттянуты. Упражнение выполняется без значительной задержки в промежуточных положениях элемента.

Соскок выполняется с максимально вытянутыми ногами и оттянутыми носками. Положение "лежа на левом боку поперёк седла" выполняется с зафиксированным корпусом и вытянутыми ногами, и в таком же положении производится поворот корпуса вокруг передней луки. Возвращение в седло производится с вытянутыми ногами и оттянутыми носками.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Невыпрямленные ноги и (или) неоттянутые носки во время соскока и возвращения в седло - Ноги не прижаты друг к другу во время соскока и поворота вокруг луки - Небольшая потеря равновесия во время выполнения поворота вокруг луки
2-3 балла	- Согнутые в коленях ноги и неоттянутые носки во время поворота вокруг луки - Поворот вокруг луки совершается медленно и с явным усилием - Возвращение в седло с невытянутыми ногами и неоттянутыми носками.

2. Езда, стоя на седле.

Описание упражнения:

Ногами, оттолкнувшись от стремян без помощи рук запрыгнуть на подушку седла, выпрямиться. Одной рукой держать повод, вторую руку вытянуть вверх, ладонью выше головы. Ноги должны быть максимально выпрямлены в коленях. Посадка в седло производится мягко с прямыми ногами и оттянутыми носками. Заход на элемент должен быть выполнен до начала контрольной дистанции, а выход с элемента после контрольной дистанции. Упражнение считается невыполненным при потере равновесия и опускании руки.

Заскок на седло выполнен легко, без помощи рук. Корпус, вытянутые ноги и рука образуют прямую линию, перпендикулярную земле. Допускается возвращение в седло с опорой на руки, во избежание травматизма спины лошади.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- В положении "стоя" на седле корпус, рука и ноги не образуют прямую линию - Заскок производится с использованием одной руки
2 балла	- Заскок производится с использованием одной руки
2-3 балла	- Согнутые в коленях ноги в положении "стоя" - Заскок производится с использованием обеих рук - Возвращение в седло с невытянутыми ногами и неоттянутыми носками. - Жесткая посадка в седло с причинением дискомфорта лошади
4 балла	- Заскок производится с использованием обеих рук

3. Оборотная (темповая) вертушка.

Описание упражнения:

Сделать толчок через шею лошади, при подлете перебросить тело в вертикальное положение, подбросив вверх прямые ноги, сесть на шею спиной вперед по ходу лошади. Посадка спиной вперед фиксируется вытянутой вверх рукой. Возвратиться в седло, сделав соскок на землю. Упражнение считается невыполненным, если переворот был совершен не в вертикальной, а в горизонтальной плоскости, и не была произведена фиксация вытянутой рукой при посадке спиной вперед на шее лошади.

Соскок выполняется с максимально вытянутыми ногами и оттянутыми носками. Переброс тела выполняется с зафиксированным корпусом, вытянутыми ногами и оттянутыми носками в один темп. Посадка на шею спиной производится точно посередине шеи напротив передней луки. Возвращение в седло производится соскоком с вытянутыми ногами и оттянутыми носками с четко выраженным подлетом над седлом.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Невыпрямленные ноги и (или) неоттянутые носки во время соскока и возвращения в седло - Ноги не прижаты друг к другу во время соскока - Небольшая потеря равновесия во время посадки на шею
2-3 балла	- Согнутые в коленях ноги и неоттянутые носки во время переброса тела - Переброс тела совершается более чем в один темп - Возвращение в седло с невытянутыми ногами и неоттянутыми носками.

4. Пролаз под шеей коня.

Описание упражнения:

(дополнительное приспособление - ременная перевязь - надевается на переднюю луку седла с правой стороны)

Всадник подтягивает перевязь с правой стороны под шеей лошади на левую сторону, вставляет в нее ступню левой ноги, правую ногу освобождает от стремени, махом перебрасывает правую ногу через круп лошади, уходя корпусом под шею лошади. Левой рукой перехватывается за переднюю луку с правой стороны, правую ногу перебрасывает через шею лошади, садится на шею спиной вперед. Далее, делает соскок на землю с посадкой в седло. Допускается сед в седло без перехода и посадки на шею. Упражнение считается выполненным, если подготовка, выполнение и окончание упражнения осуществляется от начала до конца боевой дорожки. Сесть в седло надо до окончания боевой дорожки. При данном исполнении спортсмену начисляется 10 баллов. При несоблюдении условий выполнения упражнение не засчитывается.

5. Терская вертушка.

Описание упражнения:

Сделать соскок через шею, перебросить тело в положение лежа поперек седла, перенести правую ногу через шею лошади, сесть на шею спиной вперед. Вернуться в седло, сделав соскок на землю. Положение "лежа на седле" обозначается вытянутой правой рукой. Во время положения сед на шею лошади элемент фиксируется поднятием руки, корпус и ноги образуют прямую линию. Ноги в положении лежа на седле, соскока на землю, заскока в седло должны быть, сведены вместе, выпрямлены в коленях, носки оттянуты. Упражнение считается невыполненным, если положения "лежа на седле" и "сед на шею" не были обозначены вытягиванием руки.

Соскок выполняется с максимально вытянутыми ногами и оттянутыми носками. Положение "лежа поперек седла" выполняется с зафиксированным корпусом и вытянутыми ногами, и вытянутой рукой, данное положение тела образует прямую линию, параллельную земле. Перенос ноги через шею производится махом, с выпрямленным коленом и оттянутым носком. Возвращение в седло производится с вытянутыми ногами и оттянутыми носками с четко выраженным подлетом над седлом.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Невыпрямленные ноги и (или) неоттянутые носки во время соскока, переноса ноги через шею и возвращения в седло - Ноги при соскоке и положении "лежа" не прижаты друг к другу - Небольшая потеря равновесия во время выполнения переноса корпуса в положение "лежа поперек седла"
2-3 балла	- Согнутые в коленях ноги и неоттянутые носки в положении "лежа поперек седла" - Перенос ноги через шею совершается более чем в один темп - Возвращение в седло с невытянутыми ногами и неоттянутыми носками.

6. Уральская вертушка.

Описание упражнения:

Перенести левую ногу махом на правую сторону через круп лошади. Вращаясь на стремени против часовой стрелки достигнуть положения спиной к лошади. Перенести тело через шею лошади на левую сторону, сделать соскок, сесть в седло. Ноги должны быть сведены вместе, выпрямлены в коленях, носки оттянуты. Переход через шею лошади должен быть выполнен максимально быстро, с минимальным касанием шеи лошади, без зависания.

При переносе ног через шею лошади колени выпрямлены, носки оттянуты, ноги прижаты друг к другу, касание ногами шеи лошади минимальное. Соскок выполняется с максимально вытянутыми ногами и оттянутыми носками. Возвращение в седло производится с вытянутыми ногами и оттянутыми носками с четко выраженным подлетом над седлом.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Невыпрямленные ноги и (или) неоттянутые носки во время соскока и возращения в седло - Ноги не прижаты друг к другу во время соскока и переноса через шею - Небольшое касание шеи лошади при переносе ног
2-3 балла	- Согнутые в коленях ноги при переносе ног через шею лошади - Возвращение в седло с невытянутыми ногами и неоттянутыми носками - "Цепляние" ногой за седло при посадке

7. Ножницы.

Описание упражнения:

Махом наклониться к передней луке, подбросив тело над седлом, свести и затем перекрестить ноги, сесть спиной вперед. Таким же образом вернуться в исходное положение. Ноги должны быть выпрямлены в коленях, носки оттянуты. Переход из одного положения в другое должен производиться на максимально возможной высоте над конем. Посадка спиной вперед фиксируется вытянутой вверх рукой, в случае отсутствия фиксации рукой, упражнение считается невыполненным. Упражнение считается невыполненным, если при его выполнении отталкивание рукой (руками) было выполнено от крупа лошади.

Мах ногами производится одновременно с отталкиванием руками от седла. Сведение и перекрещивание ног производится на максимально возможной высоте над лошадью, упор о седло выполняется выпрямленными в локтях руками. Выпрямленные ноги с оттянутыми носками и зафиксированным корпусом при подлетах образуют прямую линию.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- При подлетах над лошадью корпус не зафиксирован и не образует прямую линию вместе с ногами.
2-3 балла	- Согнутые в коленях ноги и неоттянутые носки при переходах - Отсутствует упор в руках - Перекрещивание ног производится на очень низком расстоянии от корпуса лошади

8. Соскоки на обе стороны.

Описание упражнения:

Выполняются также как и соскоки через шею, но при этом, вместо седа в седло, всадник переходит на другую сторону. Ноги при переносах должны быть выпрямлены, носки оттянуты. Переброс тела должен происходить без касания корпусом седла. Должно быть выполнено не менее трех соскоков (налево-направо-налево-сед в седло).

Соскоки производятся с вытянутыми ногами и оттянутыми носками. Зафиксированный корпус и выпрямленные ноги составляют прямую линию во время выполнения всего упражнения. Подлеты четко выражены. Отсутствует касание седла при переходах с одной стороны на другую.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Ноги на соскоке не прижаты друг к другу - "Подлет" нечетко выраженный - Незначительное касание седла при переходах
2-3 балла	- Ноги не выпрямлены, носки не оттянуты - Касание о седло с задержкой, при каждом переходе

9. Поднимание предметов с земли.

Описание упражнения:

Всадник наклоняется вниз-назад, задней луке или вниз-вперед, к передней луке. В качестве предметов для поднимания на соревнованиях используются металлические кольца диаметром 20 см. Упражнение должно выполняться на обе стороны, поочередно. Упражнение считается выполненным только при условии поднятии двух колец и оценивается в 10 баллов. В случае поднятия одного кольца, упражнение не засчитывается.

10. Соскок против темпа с посадкой назад на шею лошади.

Описание упражнения:

Сделать соскок, сделать шаг (либо толчок) рядом с лошадью. Правую ногу, согнув в колене поднять и прижать к плечу лошади (либо сохранить ноги вытянутыми). Подтянувшись на передней луке, левую ногу перебросить через шею лошади, сев на шею спиной по направлению движения. Возвратиться в седло, сделав соскок на землю. Положение "сед спиной вперед" обозначить поднятием руки, ноги выпрямлены в коленях, носки оттянуты. Рука, корпус и ноги образуют прямую линию. Упражнение считается невыполненным, если положение "сед спиной вперед" не обозначен поднятием руки.

Соскок производится с выпрямленными ногами и оттянутыми носками, ноги прижаты друг к другу. При выполнении "седа на шею", мах выполняется выпрямленной левой ногой с оттянутым носком. Возврат в седло также производится с выпрямленными ногами и оттянутыми носками. "Подлет" над седлом четко выражен.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Ноги на соскоке не прижаты друг к другу - "Подлет" нечетко выражен - Левая нога на махе при принятии положения "сед на шею" не выпрямлена
2-3 балла	- Ноги не выпрямлены, носки не оттянуты - "Цепляние" ногой за седло при возвращении - "Цепляние" ногой за лошадь при принятии положения "сед на шею"

11. Стойка вниз головой с соскоком

Описание упражнения:

Всадник делает хват левой рукой за правое путлище, и хват правой рукой за переднюю луку (допускается обратный хват). Далее переносит правую ногу через круп лошади и, отталкиваясь от земли, выходит на стойку вниз головой.

Переход в положение "вниз головой" производится в один темп, махом с прямыми ногами и оттянутыми носками. Корпус спортсмена, выпрямленные ноги с оттянутыми носками образуют прямую линию, перпендикулярную земле. Положение спортсмена зафиксировано, что исключает "болтание" корпусом. Возврат в седло производится махом с прямыми ногами и оттянутыми носками. Заход в положение "вниз головой" должен быть выполнен до начала контрольной дистанции, а выход с элемента после контрольной дистанции. Допускается использование дополнительной ручки.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- "Болтание" корпуса - Небольшое отклонение в положении "вниз головой" от корпуса лошади в сторону центра боевого поля - Отклонение корпуса в положении "вниз головой" в сторону головы или крупа лошади - Ноги на соскоке не прижаты друг к другу.
2-3 балла	- Выполнение положения "вниз головой" с согнутыми коленями и неоттянутыми носками - Выход в элемент и возвращение из элемента с согнутыми коленями - Ноги в положении "вниз головой" не прижаты друг к другу - Переход в положение "вниз головой" осуществлен не в один темп - Соскок производится не "махом", а "сползанием" с седла

12. Соскок с возвратом в седло через ножницы

Перенести правую ногу через шею лошади. Держась обеими руками за переднюю луку седла сделать сход на землю, оттолкнуться от земли, выйти в упор на луку седла, в момент максимального "подлета над седлом" сделать разворот через левое плечо и левую ногу и сесть в седло в положение "спиной вперед". Наклониться к задней луке, подбросив тело над седлом, свести и затем перекрестить ноги, и вернуться в исходное положение. Посадка спиной вперед фиксируется вытянутой вверх рукой, в случае отсутствия фиксации рукой, упражнение считается невыполненным. Мах ногами производится одновременно с отталкиванием руками от седла. Сведение и перекрещивание ног производится на максимально возможной высоте над лошадью, упор о седло выполняется выпрямленными в локтях руками. Выпрямленные ноги с оттянутыми носками и зафиксированным корпусом при подлетах образуют прямую линию.

Соскок на землю, должен выполняться с выпрямленными ногами и оттянутыми носками, без значительного "подвисания", ноги прижаты друг к другу, корпус тела и обе ноги должны подняться над спиной лошади. При правильном выполнении упражнения всадник должен совершить хорошо выраженный "подлет" над седлом. Упражнение считается невыполненным, если при его выполнении отталкивание рукой (руками) было выполнено от крупа лошади.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Ноги на соскоке не прижаты друг к другу - При подлетах над лошадью корпус не зафиксирован и не образует прямую линию вместе с ногами.
2-3 балла	- Ноги не выпрямлены, носки не оттянуты - Согнутые в коленях ноги и неоттянутые носки при переходах - Отсутствует упор в руках - Перекрещивание ног производится на очень низком расстоянии от корпуса лошади - При развороте в положение "спиной вперед" всадник касается корпуса лошади