Статья XIV-32. Оценка сложности упражнений ПП

Статья XIV-32. Оценка сложности упражнений ПП

1. Статические упражнения (СУ)

	Легкие (E)	Средние (M)	Сложные (D)	Рискованные (R)
1.1.	Упражнения седы: - все седы с любой ногой, бедро которой опущено, относятся к категории сложности Е или М; - все седы с обеими ногами на уровне бедер или выше могут быть отнесены к категориям сложности М или D.
1.1.-01	Сед лицом внутрь/наружу/назад, руки свободны
1.1.-02	Сед по-дамски вперед на спине руки свободны Сед по-дамски лицом назад с поддержкой	Сед по-дамски лицом назад на спине руки свободны
1.1.-03	Сед лицом вперед на спине, одна нога поднята вверх, с поддержкой рук или без	Сед лицом назад на спине, одна нога поднята вверх, с поддержкой рук или без
1.1.-04	Полушпагат с поддержкой рук или нет	Шпагат с поддержкой	Шпагат без поддержки
1.2.	Упражнения на коленях - все упражнения на коленях на обеих ногах лицом вперед/назад на спине относятся к категории сложности Е; - все упражнения на коленях на обеих ногах лицом внутрь/наружу на спине относятся к категории сложности Е или М; - все упражнения на коленях на обеих ногах лицом вперед/назад на шее или крупе относятся к категории сложности М или D.
1.2.-01	На коленях лицом вперед на спине, руки свободны	На коленях внутрь/наружу на спине без поддержки рук	На коленях внутрь/наружу на шее без поддержки рук, обе ступни перед гуртой На коленях в любом направлении на крупе без поддержки рук
	На коленях внутрь/наружу на спине с поддержкой рук	На коленях внутрь/наружу на шее без поддержки рук, ступня в ручке
	На коленях лицом назад на спине с поддержкой или без (ноги в ручках)	На коленях лицом назад на спине с поддержкой или без (ноги не в ручках)
1.2.-02	На коленях вперед/назад лицом с одной ногой на спине (стопа в ручке), руки свободны, другая нога вытянута вниз	На коленях назад/внутрь/наружу лицом с одной ногой на спине, руки свободны, другая нога вытянута вниз
1.2.-03		На коленях лицом назад с одной ногой на шее, руки свободны, другая нога вытянута низ
1.2.-04	На коленях боком с одной ногой на спине, другой вытянутой на круп, с поддержкой одной рукой	На коленях боком с одной ногой на спине, другой вытянутой на круп, руки свободны На коленях боком с одной ногой на спине, другой вытянутой на шею, руки свободны
1.2.-05	На коленях вперед/боком/назад с одной ногой на спине, другая нога приподнята или в сторону, с поддержкой одной рукой	На коленях назад с одной ногой на шее, другая нога приподнята или в сторону, без рук	На одном колене вперед/боком вторая нога поднята на уровень бедра или выше, без рук (нога не в ручке)	На одном колене назад вторая нога поднята на уровень бедра или выше, без рук (нога не в ручке)
1.2.-06	Принц во всех направлениях на спине, ступня в ручке	Принц во всех направлениях на спине, ступня не в ручке	Принц во всех направлениях на крупе, ступня в ручке
1.2.-07	Принц назад с одной ногой на шее, одна ступня на спине	Принц в любом направлении на шее, нога в ручке	Принц в любом направлении на шее, нога не в ручке
1.3.	Упражнения стойки - упражнения стойки с одной или двумя точками опоры могут быть упражнениями сложности D или R (если нога в ручке гурты, то она имеет две точки опоры)
1.3.-01	Стойка вперед на ногах на спине лошади (любое положение рук, кроме положения ОП)	Стойка вперед на ногах на гурте, одна или две ступни в ручках	Стойка вперед на ногах одна нога на верхней линии гурты, вторая на шее	Стойка вперед на ногах, ноги сомкнуты, стоят на верхней линии гурты
		Стойка вперед на ногах одна ступня на спине, одна на верхней точке гурты	Стойка вперед на крупе (обе ступни позади пада)
1.3.-02		Стойка внутрь/наружу на ногах одна нога в ручке	Стойка внутрь/наружу на спине
1.3.-03		Стойка на ногах на гурте, стопы в ручках	Стойка назад на спине	Стойка на ногах назад/боком на крупе (обе ступни за падом)
		Стойка на ногах назад одна нога в ручке, одна на спине
		Стойка на ногах назад, одна нога на холке, одна в ручке	Стойка на крупе лицом вперед
1.3.-04		Стойка на ногах, ноги скрещены, вперед/назад, ноги в ручках	Стойка на ногах, ноги скрещены, любое направление, ноги не в ручках
1.3.-05		Стойка на одной ноге в ручке гурты, вперед, другая нога поднята ниже горизонтального уровня	Стойка на одной ноге в ручке гурты, вперед, другая нога поднята на уровень горизонта или выше горизонтального уровня	Стойка на одной ноге в любом направлении на спине, ступни не в ручках, вторая нога поднята в горизонтальный уровень или выше.
1.3.-06			Стойка на одной ноге в ручке гурты, назад, другая нога поднята ниже горизонтального уровня	Стойка на одной ноге в ручке гурты, назад, другая нога поднята на уровень горизонта или выше горизонтального уровня
1.3.-07	Стойка во всех направлениях в петлях
1.3.-08	Стойка одна нога в петле в сторону/назад с поддержкой руками или руки свободны (другая нога опирается на лошадь)
1.3.-09			Стойка боком внутрь/наружу, неопорная нога вытянута на круп
1.3.-10			Мостик в любом направлении	Мостик в любом направлении одна рука или нога свободна
1.3.-11		Стойка на плече, на спине лошади, поддержка обеими руками (свечка)	Стойка на плече, на спине лошади, поддержка одной рукой (свечка) Стойка на спине лошади на плече, руки не на гурте
1.3.-12			Стойка на плече на шее лошади обе руки держатся за гурту Стойка на плече на крупе, держась за пад	Стойка на плече на шее лошади/на крупе, держась одной рукой за ручку, другая свободна
1.3.-13		Стойка на лопатках на спине, любое направление, поддержка обеими руками	Стойка на лопатках на спине, любое направление, поддержка одной рукой за ручку, другая рука держится за пад	Стойка на лопатках на спине, любое направление, поддержка одной рукой за ручку, другая свободна
1.3.-14			Стойка на лопатках на шее, поддержка обеими руками	Стойка на лопатках на шее поддержка одной рукой, другая свободна
1.3.-15			Стойка на руках в ручках гурты, ноги в любой позиции Стойка на одной руке в ручке гурты, другая рука в контакте с лошадью, ноги в любой позиции	Стойка на руках на верхних точках ручек и/или на спине, ноги в любой позиции.
1.3.-16				Стойка на одной руке
1.3.-17			Стойка на предплечьях (одна или обе руки держатся за ручки)	Стойка на предплечьях, руки не держатся за ручки
1.4.	Скамейки и равновесия - скамейки с опорой на обе руки и ноги относятся к уровню сложности Е; - скамейки с опорой на обе руки и одну ногу относятся к уровню сложности М; - скамейки с опорой на одну руку и одну ногу относятся к уровню сложности D.
1.4.-01		Обратная скамейка вперед на шее, одна нога вытянута вверх, с поддержкой обеими руками
1.4.-02	Обратная скамейка на крупе с поддержкой	Обратная скамейка на крупе с поддержкой, одна нога вытянута вверх	Обратная скамейка на крупе с поддержкой одной рукой, одна нога вытянута вверх
1.4.-03	Лжебильман вперед на спине лошади	Лжебильман назад на спине, ступня не в ручке Бильман вперед на спине лошади	Бильман назад на крупе (ноги не в ручках)
1.4.-04	Лжебильман в петле	Бильман в петле в любом направлении (рука и нога примерно на уровне головы, локоть направлен вперед)
1.4.-05	Ласточка с опорой на две руки назад на шее лошади, поддержка руками за ручки гурты	Ласточка с опорой на две руки назад на шее лошади, поддержка рукой за ручку гурты
1.4.-06	Ласточка с опорой на две руки боком/назад на спине	Ласточка назад на крупе (ноги не в ручке)
1.4.-07		Ласточка внутрь/наружу
1.4.-08	Арабеск вперед/боком/назад в ручках, с поддержкой обеими руками	Арабеск вперед/боком/назад в ручках, с поддержкой одной рукой	Арабеск вперед/боком/назад в ручках, руки свободны
1.4.-09		Арабеск вперед на спине, с поддержкой одной или обеими руками	Арабеск вперед в ручке, руки свободны	Арабеск в любом направлении на спине (крупе), руки свободны
1.4.-10		Арабеск назад на спине ступня в или на гурте, обе руки на крупе или паде Арабеск назад на спине, нога в ручке, одна рука на крупе или паде	Арабеск назад на спине ступня не в ручке, одна рука на крупе или паде
1.4.-11	Вертикальный шпагат в петле во всех направлениях, с поддержкой обеими руками	Вертикальный шпагат назад на шее, с поддержкой обеими руками. Вертикальный шпагат вперед на спине, с поддержкой одной рукой, двумя руками	Вертикальный шпагат назад (также на шее лошади), с поддержкой одной рукой Вертикальный шпагат назад руки на паде	Вертикальный шпагат, все направления, руки свободны
1.4.-12			Вертикальный шпагат внутрь/наружу, одна рука на ручке, другая на спине лошади, на паде
1.4.-13		Вертикальный шпагат в петле внутрь/наружу, с поддержкой одной рукой	Вертикальный шпагат в петле внутрь/наружу, руки свободны
1.5.	Упражнения упоры
1.5.-01	Упор на спине, лицом к лошади		Упор на спине, ноги в положении "уголок", внутрь/наружу
1.5.-02	Упор на шее, лицом к лошади
1.5.-03		Упор углом вперед/назад в ручках	Упор углом внутрь/наружу одна или две руки в ручках Упор углом вперед/назад на верхней точке ручек	Упор углом любое направление обе руки на паде.
1.5.-04	Упор лежа, с опорой на две руки и две ноги	Упор лежа, с опорой на две руки и одну ногу	Упор лежа, с опорой на одну руку и одну ногу
1.5.-05		Упор лежа лицом вверх, с опорой на обе руки на ручках, и обе ноги	Упор лежа лицом вверх, с опорой на обе руки на ручках, и одну ногу, вторая поднята на уровень 90° по отношению к телу	Упор лежа лицом вверх, с опорой на одну руку на ручках, и одну ногу, вторая поднята на уровень 90° по отношению к телу
1.5.-06		Крокодил (упор, локоть/локти под животом) лицом вперед или в сторону. Одна рука в ручке, одна рука на ручке/обе руки на ручках гурты. Одна нога прямая.	Крокодил (упор, локоть/локти под животом) в любом направлении. Одна рука в ручке, одна рука на ручке/обе руки на ручках гурты. Обе ноги прямые врозь. Крокодил (упор, локоть/локти под животом) лицом вперед или в сторону. Одна рука на ручке, одна рука на спине лошади.	Крокодил (упор, локоть/локти под животом) в любом направлении. Обе руки на спине лошади/крупе (нет контакта с ручками гурты)
1.5.-07			Горизонт (нет упора локтем в живот) Лицом вперед одна рука в ручке, одна рука на ручке.	Горизонт (нет упора локтем в живот) Внутрь/наружу/ назад, руки в любой позиции на ручках гурты. Тело и ноги прямые и параллельны земле, ноги вместе
1.6.	Упражнения висы
1.6.-01	Вис сидя вперед, одна нога в петле
1.6.-02	Все упражнения висы (исключая вис на плече), с поддержкой одной или двумя руками	Вис на плече все позиции, с поддержкой обеими руками	Вис на плече все позиции, с поддержкой одной рукой
1.7.	Упражнения в положении лежа
1.7.-01	Лежа вперед, лицом вниз, с поддержкой одной или двумя руками Лежа вперед, лицом вверх, с поддержкой одной рукой	Лежа лицом вниз, руки свободны	Лежа лицом вверх на спине/крупе руки свободны
1.7.-02	Лежа поперек лошадиной спины лицом вверх/вниз/в сторону с поддержкой одной или двумя руками	Лежа поперек лошадиной спины лицом вниз/в сторону, руки свободны	Лежа поперек лошадиной спины лицом вверх, руки свободны
1.7.-03		Лежа на плоскости плеча, с опорой на одну руку и одну ногу, вторая рука и нога свободны
1.7.-04		Шпагат лежа лицом вверх в любом положении, обе руки держаться за ручки гурты	Шпагат лежа лицом вверх в любом положении, одна рука свободна

2. Динамические упражнения (ДУ)

2.1. Прыжки

2.1.1. Без поворота или с поворотом на 1/4 окружности

- все прыжки вперед с поднятием ЦТ менее 30 см являются упражнениями сложности Е или М в зависимости от положения тела и позиции приземления;

- все прыжки вперед с поднятием ЦТ более 30 см являются упражнениями сложности М или D в зависимости от положения тела и позиции приземления;

- все прыжки в любом другом направлении, чем вперед, с поднятием ЦТ менее 30 см являются упражнениями сложности М или D в зависимости от положения тела и позиции приземления;

- все прыжки в любом другом направлении, чем вперед, с поднятием ЦТ более 30 см являются упражнениями сложности D или R в зависимости от положения тела и позиции приземления.

2.1.2. С поворотом на 1/2 и более

- все прыжки, начинающиеся вперед, где ЦТ поднимается менее чем на 30 см, являются упражнениями сложности М;

- все прыжки, начинающиеся вперед, где ЦТ поднимается более чем на 30 см, являются упражнениями сложности D;

- все прыжки, начинающиеся в любом другом направлении, чем вперед, где ЦТ поднимается менее чем на 30 см, являются упражнениями сложности D;

- все прыжки, начинающиеся в любом другом направлении, чем вперед, где ЦТ поднимается более чем на 30 см, являются упражнениями сложности R.

	Е	М	D	R
2.1-01		Прыжок из положения на коленях вперед в стойку на ногах вперед Прыжок из положения на коленях боком в стойку на ногах боком	Прыжок из положения на коленях назад в стойку на ногах назад Прыжок из положения на коленях назад в стойку на ногах боком Прыжок из положения на коленях боком в стойку на ногах назад Прыжок из положения на коленях боком внутрь в стойку на ногах боком наружу и наоборот Прыжок из положения на коленях вперед в стойку на ногах назад и наоборот	Прыжок на 360° из стойки на ногах на крупе в стойку на ногах на крупе
2.1-02	Шаг/прыжок из принца вперед в стойку вперед Прыжок из стойки на ногах лицом вперед в принца Шаг из стойки на ногах в принца в любом направлении	Шаг/прыжок из принца (в любом направлении, кроме вперед) в стойку (в любом направлении) Прыжок из принца (в любом направлении, кроме вперед) в принца (в любом направлении) Прыжок из стойки на ногах в принца в любом направлении, кроме лицом вперед	Прыжок в любую фигуру с подъемом ЦТ менее 30 см	Прыжок в любую фигуру с подъемом ЦТ более 30 см
2.1-03				Прыжок через стойку на руках боком во вращение (кувырок) боком ЦТ поднимается более чем на 30 см
2.2 Маховые упражнения
2.2-01		Вертушка на спине с переменой направления, с поддержкой руками за ручки гурты, ЦТ на месте	Вертушка на спине с переменой направления, с поддержкой руками за ручки гурты, ЦТ перемещается относительно лошади Вертушка на крупе
2.2-02		Мах с половиной поворота из седа назад на шее в сед вперед на спине и наоборот	Мах (через вертикальную позицию) с половиной вращения из седа назад на шее в сед вперед на спине и наоборот
2.2-03	Обратные ножницы из седа вперед на шее, опускаясь на свою спину	Обратные ножницы из седа вперед на шее	Обратные ножницы на крупе Ножницы на крупе
2.2-04	Из половины ласточки на шее в сед/на колени/половину ласточки вперед с опорой на обе руки	Из половины ласточки на шее в ласточку вперед/боком, без смены опорной ноги и наоборот
2.2-05	Переход из упора боком внутрь/наружу в сед боком внутрь/наружу через группировку Переход из упора боком внутрь/наружу в сед боком внутрь/наружу через группировку с 1/2 вращения	Переход из упора боком внутрь/наружу в упор боком внутрь/наружу через группировку	Переход из упора боком внутрь/наружу в упор уголком через группировку
2.2-06			Из положения стойки на ногах в любом направлении мах одной ногой вверх от 90 гр. до уровня головы и возвращение обратно	Из положения стойки на ногах в любом направлении мах одной ногой вверх выше уровня головы и возвращение обратно
2.2-07	Смена опорной ноги из половины ласточки/арабеска, через стойку на руках	Мах в стойку на плече из седа/половины ласточки	Мах в стойку на руках из седа
2.2-08			Переворот назад/вперед со спины на шею и наоборот
2.2-09			Выход в стойку на руках силой из положения высокой скамейки, тело вертикально, руки в ручках гурты	Выход в стойку на руках силой из положения высокой скамейки, тело вертикально, руки на ручках гурты Выход в стойку на руках силой из положения седа, тело вертикально, руки в/на ручках гурты
2.3 Повороты (вращения)
2.3-01	Вращение из седа боком внутрь/наружу на шее в сед вперед/назад на спине или наоборот	Вращение из принца вперед в принца назад или наоборот
2.3-02		Поворот из положения лежа на спине вперед в положение лежа на животе вперед (штопор) и наоборот
2.4 Колесо
2.4-01		Колесо с опорой более чем только на две руки	Колесо со ступней на ступни с опорой на обе руки, все направления	Колесо со ступней на ступни с опорой на одну руку, все направления
2.4-02		Колесо через бок в висе на плече
2.5 Кувырки
2.5-01		Кувырок назад из любой позиции на спине с движением ножниц в сед вперед на шею с опорой на обе руки

2.5-02		Кувырок назад из любой позиции на спине в сед/скамейку/половину ласточки/ласточку на шее с опорой на обе руки Кувырок назад из любой позиции на спине в арабеск/шпагат назад на шее с опорой на обе руки		Кувырок назад из любой позиции на спине в стойку на руках (руки полностью выпрямлены)
2.5-03		Кувырок назад с шеи в положение лежа поперек лошадиной спины Кувырок назад с шеи (над гуртой) в сед вперед на спине
2.5-04		Кувырок вперед с шеи в любое положение лежа Кувырок вперед с любой позиции на шее, в сед назад на спине	Кувырок вперед из стойки на руках на шее в сед назад на спине
2.5-05			Кувырок вперед из положения на коленях на крупе в сед вперед на шее	Кувырок вперед из стойки на руках на крупе в сед вперед на шее Кувырок вперед из любой позиции на крупе вперед в стойку на руках вперед
2.5-06			Кувырок вперед из упора на крупе в сед вперед на шее
2.5-07			Кувырок (вращение) вниз из стойки на руках в позицию лежа, лицом вверх
2.5-08	Кувырок вниз из стойки на плече назад в положение лежа лицом вверх Кувырок (вращение) вверх из позиции лежа в стойку на плече		Переход вверх из положения лежа в стойку на плече
2.5-09			Перекат из стойки на руках боком в положение на животе (на прессе) поперек внутрь/наружу
2.6 Упражнения с использованием толчка руками
2.0-01#				Прыжок в стойке на руках назад, с приземлением на лошадь Прыжок в стойке на руках вперед, с приземлением на лошадь
2.7 Сальто
2.7-01				Сальто на лошади (любая позиция, любое направление)
2.8 Подъем разгибом
2.8-01			Подъем разгибом, тело не достигает положение стойки на руках	Подъем разгибом, тело достигает положение стойки на руках

3. Заскоки и соскоки-седы Заскоки - заскок считается выполненным изнутри, если спортсмен отталкивается с внутренней стороны лошади, все заскоки снаружи будут на один уровень сложности выше, чем такой же изнутри. Соскок-сед - соскок-сед, начинающийся из любой позиции на лошади, без вращения или изменения оси тела, имеют такой же уровень сложности как аналогичный заскок; - соскок-сед, начинающийся из любой позиции на лошади, с вращением или изменением оси тела, имеют уровень сложности на один выше, чем аналогичный заскок; - соскоки-седы через лошадь, с приземлением на другую сторону без контакта, упражнение категории сложности D; - соскоки-седы через лошадь, с приземлением на другую сторону махом через стойку на руках без контакта, упражнение категории сложности R; - cоскок-сед вокруг ручки, без касания, является упражнением уровня сложности R.
3.1-01	Заскок в сед боком внутрь/наружу, на спину	Заскок в сед назад на шею через упор, наружу/внутрь	Заскок в сед назад на шее
3.1-02		Заскок в упор снаружи
3.1-03	Заскок изнутри в сед назад на спину (разворот на спиной лошади)	Заскок изнутри, разворачиваясь направо в сед назад на спину (разворот над спиной лошади)	Заскок снаружи в сед назад на спину
3.1-04		Заскок кувырком в боковой сед внутрь/наружу на шею Заскок кувырком в сед назад на шею	Высокий (не через стойку на руках) в сед назад на шею	Высокий, через стойку на руках в сед назад на шею
3.1-05			Заскок кувырком в сед вперед на спину
3.2 Заскок в положение на коленях
3.2-01		Заскок в положение на коленях вперед/боком снаружи на спину
3.2-02		Заскок в положение на коленях боком внутрь на спину (с вращением)
3.3 Заскок в положение стоя
3.3-01		Заскок на корточки на обе ступни вперед на спину	Заскок в стойку вперед на спину (высокая скамейка)
3.3-02			Заскок в стойку на плече, любая позиция	Заскок через стойку на руках в любую позицию Заскок в стойку на руках, любая позиция
3.4 Заскок в скамейку и положение равновесия
3.4-01		Заскок в половину ласточки назад на шею (отталкивание лицом назад)	Заскок в половину ласточки назад на шею (отталкивание лицом вперед)
3.4-02			Заскок в арабеск вперед на спину, нога выше горизонтального уровня
3.5 Заскоки в упоры
3.5-01		Заскок в упор изнутри, лицом наружу и наоборот
3.5-02		Заскок в упор лежа вперед лицом вниз, упор в прямые руки, опускаясь на обе ноги	Заскок в упор лежа вперед лицом вниз, упор в прямые руки, руки на паде (без использования ручек гурты) опускаясь на обе ноги
3.6 Заскоки в висы
3.6-01		Заскок в вис на плече наружу	Заскок в вис на плече в любой позиции кроме как наружу
3.7 Заскоки в положение лежа
3.7-01	Заскок в положение лежа боком (поперек), наружу, лицом вниз	Заскок в положение лежа боком (поперек), внутрь, лицом вниз
3.7-02	Заскок в положение лежа боком, наружу/внутрь, лицом вперед	Заскок в положение лежа боком, наружу/внутрь, на спину лошади, лицом вперед
3.7-03		Заскок в положение лежа вперед, опускаясь с сомкнутыми ногами
3.7-04		Заскок в положение лежа на спине вперед, с открытыми ногами	Заскок в положение лежа на спине вперед, с сомкнутыми ногами

3. Соскоки. - Соскок это упражнение, начинающееся на лошади и заканчивающееся на земле с фазой полета. Если фаза полета не выражена (не показана) сложность снижается на одну категорию.
4.1 Соскок прыжком
4.1-01		Соскок в шпагате/углом вперед, внутрь или наружу, подъем ЦТ менее 30 см	Соскок в шпагате/углом вперед, внутрь или наружу, подъем ЦТ более 30 см
4.1-02			Соскок в шпагате/углом вперед из стойки на крупе, подъем ЦТ более 30 см
4.1-03		Соскок прыжком в группировке из стойки вперед, внутрь или наружу или назад, подъем ЦТ менее 30 см Соскок прыжком в фигуру, внутрь или наружу или назад, подъем ЦТ менее 30 см	Соскок прыжком в группировке из стойки вперед назад подъем ЦТ более 30 см Соскок прыжком в фигуру, внутрь или наружу или назад, подъем ЦТ более 30 см
4.1-04	Соскок прыжком вытянувшись из стойки вперед внутрь/наружу или назад, подъем ЦТ менее 30 см	Соскок прыжком вытянувшись из стойки вперед внутрь/наружу или назад, с вращением на 180° или 360°, подъем ЦТ менее 30 см	Соскок прыжком вытянувшись из стойки вперед внутрь/наружу или назад, с вращением на 180° или 360°, подъем ЦТ, более 30 см
4.2 Соскоки махом
4.2-01	Соскок уголком из седа вперед/назад внутрь или наружу
4.2-02	Соскок фланком из положения лежа поперек внутрь или наружу
4.2-03		Соскок фланком с половиной вращения из седа назад на шее/спине внутрь или наружу	Соскок фланком с половиной вращения из седа назад на шее через стойку на руках внутрь или наружу
4.2-04		Соскок через стойку на руках с прямых коленей/половины ласточки/арабески вперед/внутрь/наружу
4.2-05	Соскок через высокий мах (но не через стойку на руках) из скамейки/половины ласточки/арабеска в сторону с 1/4 поворота	Соскок через стойку на руках из скамейки/половины ласточки/арабеска в сторону с 1/4 поворота Соскок через высокий мах (но не через стойку на руках) из скамейки/половины ласточки назад на крупе с 1/2 поворота	Соскок через стойку на руках из стойки назад на крупе, с 1/2 поворота Соскок через стойку на рука) из скамейки/половины ласточки назад на крупе с 1/2 поворота
4.3 Соскок кувырком/соскоки разгибом
4.3-01	Соскок вперед через плечо лошади внутрь/наружу	Соскок кувырком вперед через стойку на руках через плечо лошади в сторону (внутрь/наружу)
4.3-02		Соскок кувырком через плечо лошади из седа назад на спине	Соскок кувырком назад через высокую позицию через плечо лошади из седа назад на спине (через стойку на руках)
4.3-03		Соскок кувырком вперед через круп из обратной позиции на лошадиной спине Соскок кувырком назад через круп	Соскок кувырком назад через высокую позицию через круп из седа вперед (через стойку на руках)
4.3-04	Соскок кувырком назад поперек лошади внутрь/наружу		Соскок кувырком вперед поперек лошади внутрь/наружу
4.3-05			Начиная с шеи кувырком вперед через круп из любой обратной позиции
4.4 Соскоки с вращением
4.4-01		Колесом через вертикальную линию внутрь/наружу	Колесом через вертикальную линию внутрь/наружу
4.4-02			Соскок прыжком на руки во все направления
4.4-03			Соскок фляк
4.4-04			Соскок сальто назад в любом направлении. ЦТ поднимается менее чем на 30 см	Соскок сальто назад вокруг двух осей в любом направлении.

5 Двойные и тройные упражнения Оценка степени сложности должна учитывать: - количество опорных точек; - сложность позиции(-ий); - высота и направление движения по отношению к лошади (и друг к другу). Статические упражнения СУ, поддерживаемые одной или двумя базами, которые находятся в положении седа/стойки на коленях, являются упражнениями E или M; СУ, поддерживаемые одной или двумя базами, которые находятся в положении стойки на ногах в ручках гурты или с поддержкой другого спортсмена, являются упражнениями M или D; СУ, поддерживаемые одной базой, которая находятся в положении седа/стойки на коленях и одной базой которая находятся в положении стойки на ногах в ручках гурты или с поддержкой другого спортсмена, являются упражнениями M или D; СУ, поддерживаемые одной или двумя базами которые находятся в положении стойки на ногах без поддержки другого спортсмена или ручек гурты, являются упражнениями D
5.1 Упражнения седы
	E	M	D	R
5.1-01	Сед вперед/назад на высокой скамейке		Сед вперед/назад на высокой скамейке
5.1-02	Сед на плече, база в положении седа	Сед на плече, база на коленях или в стойке на ногах с поддержкой	Сед на плече, база в стойке на ногах без поддержки
5.1-03	Сед боком на руках базы	Стойка на коленях боком на руках базы	Стойка на ногах на руках базы
5.1-04		Сед/сед по-дамски, база в положении седа
5.2 Упражнения на коленях
5.2-01	Два принца вперед	Два принца назад/внутрь/наружу
5.2-02	Стойка на коленях/принц в любой позиции на скамейке	Стойка на коленях/принц на высокой скамейке
5.3 Упражнения стойки - голова вверх, тело вертикально - голова вниз, тело вертикально
5.3-01	Две стойки на ногах	Три стойки на ногах без поддержки	Две/три стойки на ногах назад/внутрь/наружу, без поддержки
5.3-02	Сед - стойка на ногах/стойка на коленях - стойка на ногах вперед	Сед - стойка на ногах назад стойка на коленях - стойка на ногах назад
5.3-03		Затяжка (стойка-штагат), база в положении седа/стойки на коленях	Затяжка (стойка-шпагат), база в положении стойки на ногах
5.3-04	Сед - стойка на коленях - стойка на ногах вперед	Сед - стойка на коленях - стойка на ногах назад
5.3-05		Стойка на ногах назад над скамейкой/ласточкой назад
5.3-06	Стойка на ногах вперед над ласточкой вперед		"Римская" стойка на ногах на двух скамейках с одной ногой в петле бок о бок друг к другу
5.3-07	"Галеон" ("Титаник"), минимум 45° база сидя	"Галеон" ("Титаник"), минимум 45° база на коленях	"Галеон" ("Титаник"), минимум 45° база на ногах
5.3-08	Стойка на плече с поддержкой
5.3-09		Стойка на руках вперед/назад, удерживается сидячей базой в любом направлении, руки опираются на ручки гурты
5.3-10		Стойка на руках на спине лошади, удерживается сидячей или стоячей базой	Стойка на руках на крупе позади сидячей базы
5.3-11		Стойка на руках назад (B), на удерживаемой обеими руками ласточке/скамейке (C), сед назад на шее
5.4 Скамейки и упражнения на баланс
	E	M	D	R
5.4-01	Две ласточки вперед
5.4-02	Две ласточки назад с упором на две руки	Две ласточки назад, одна на шее лошади, одна на спине лошади
5.4-03	Ласточки с упором в две руки лицом к лицу на шее и спине лошади	Ласточки лицом к лицу на шее и спине лошади
5.4-04	Ласточки с упором в две руки в двух противоположных направлениях	Ласточки в двух противоположных направлениях
5.4-05	Ласточка на одной или двух базах в положении седа
5.4-06	Арабески бок о бок в петлях с поддержкой одной или двумя руками	Арабески бок о бок в петлях руки свободны
5.4-07		Тройной арабеск в петлях и на спине, держась одной или двумя руками
5.5 Упражнения упоры
5.5-01	Упор в руки на гурту/лошадь, база в положение стойки на ногах	Упор в руки на гурту/лошадь, ноги на плечах, свободно стоящая база в стойке на ногах
5.5-02	Упор в руки вперед/назад на плечах. База в положении седа/на коленях лицом вперед	Упор в руки на плечах. Свободно стоящая база в стойке на ногах
5.5-03	Упор в руки вперед/назад на плечах. База в положении седа/на коленях лицом назад
5.5-04	Двойной упор в руки на гурту/лошадь бок о бок		Двойной упор в руки. Свободно стоящая база в стойке на ногах
5.6 Упражнения висы
5.6-01	Казачий вис (двойной) - все варианты
5.6-02	Вис на плече, база в положении седа	Вис на плече, база в положении стойки на коленях	Вис на плече, Свободно стоящая база в стойке на ногах
5.6-03		Вис в шпагате между двумя спортсменами	Вис в шпагате. Свободно стоящая база в стойке на ногах
5.6-04		Вис между двумя спортсменами
5.6-05		Вис на ноге согнутой в колене, база в положении стойки на ногах
5.7 Упражнения в положении лежа
5.7-01	Положение лежа вперед/назад на одном плече база в положении седа	Положение лежа вперед/назад на одном плече база в положении стойки на коленях/ база в стойке на ногах	Положение лежа вперед/назад на одном плече свободно стоящая база в стойке на ногах
5.7-02	Положение лежа назад, ноги врозь на двух плечах, база в положении седа	Положение лежа назад, ноги врозь на двух плечах, база в положении стойки на коленях	Положение лежа вперед, ноги врозь на двух бедрах, база в положении стойки на ногах
5.7-03			Положение седа на плечах/бедрах обхватившись ногами, ноги скрещены или вытянуты, база в свободной стойке на ногах

Динамические упражнения ДУ выполненные одним спортсменом в группе или паре будут оцениваться в соответствии с пунктами 2.1-01 по 4.4-04 При выполнении ДУ в группе или паре должны приниматься во внимание сложность положения(-й), база, высота и направление движения по отношению к лошади и друг к другу
6.1 Упражнения прыжки
6.1-01	Прыжок вперед через одну или две сидячие базы	Прыжок назад через одну или две сидячие базы
6.2 Маховые упражнения
6.2-01	Подъем махом вверх между лошадью и высокой скамейкой	Подъем махом вверх между двумя базами
6.3 Упражнения повороты
6.3-01	Поворот 1/2 в стойке на руках, меняя руки между двумя базами в положении седа		Поворот 1/2 в стойке на руках, меняя руки между двумя свободно стоящими базами
6.4 Упражнения кувырки
6.4-01		Кувырок из положения стоя над базой с поддержкой база в положении седа	Кувырок из положения стоя над базой с поддержкой база в положении стойки на коленях/стойки на ногах

7. Заскоки заскоки, поддерживаемые одной или двумя базами, которые находятся в положении седа/стойки на коленях, являются упражнениями E или M; заскоки, поддерживаемые одной базой, которая находятся в положении седа/стойки на коленях и одной базой которая находятся в положении стойки на ногах в ручках гурты или с поддержкой другого спортсмена, являются упражнениями M или D; заскоки, поддерживаемые одной или двумя базами которые находятся в положении стойки на ногах без поддержки другого спортсмена или ручек гурты, являются упражнениями D.
7.1 Заскоки в положение седа
7.1-01		Заскок в сед с помощью, база в положении седа/стойки на коленях/стойки на ногах в ручках	Заскок в сед с помощью, база в положении стойки на ногах, ноги не в ручках
7.1-02		Заскок в сед одновременно с прыжком вверх ЦТ поднимается менее чем на 30 см	Заскок в сед одновременно с прыжком вверх ЦТ поднимается более чем на 30 см
7.1-03		Заскок в сед на скамейку/ласточку
7.1-04		Заскок кувырком в сед с помощью	Заскок кувырком в сед с помощью свободно стоящей базы Заскок кувырком с помощью на средний/верхний уровень базы
7.2 Заскок на колени
7.2-01	Заскок на колени с помощью, база в положении седа	Заскок на колени с помощью, база в положении стойки на ногах в ручках гурты	Заскок на колени с помощью, база в положении свободной стойки на ногах
7.3 Заскок в стойку
7.3-01		Заскок в стойку на руках с помощью
7.4 Заскок в упор
7.4-01	Заскок на базу в положении лежа на спине, ноги были пойманы ниже спины лошади	Заскок на базу в положении лежа на спине, ноги были пойманы выше спины лошади
7.5 Заскок в положение лежа
7.5-01		Заскок в положение лежа над уровнем головы базы	ро#

8 Соскоки - соскок со среднего уровня - упражнения E или M; - соскок с верхнего уровня - упражнения M или D; - все неподдерживаемые соскоки с толчком рук являются D-упражнениями.
8.1 Соскок прыжком
8.1-01	Соскок "чехардой" (Отталкивание от крупа)	Соскок "чехардой" вперед/назад через одну или две базы в положении седа
8.1-02		Соскок перепрыгиванием вперед/назад с поддержкой через одну или две базы в положении стойки на коленях	Соскок перепрыгиванием вперед/назад с поддержкой через одну или две базы в положении стойки на ногах
8.2 Соскок махом
8.2-01	Соскок фланк из положения лежа на скамейке	Соскок фланк из положения лежа на высокой скамейке
8.2-02	Соскок через стойку на руках с плеч (средний уровень)
8.3 Соскок кувырком
8.3-01	Кувырок вперед с колен с плеч базы в положении седа	Кувырок вперед с колен с плеч базы в положении стойки на коленях	Кувырок вперед с колен с плеч базы в положении стойки на ногах
8.3-02	Кувырок вперед из положения лежа на животе со скамейки/ласточки	Кувырок вперед из положения лежа на животе с высокой скамейки