Статья XVI-16. Упражнения II категории сложности

Статья XVI-16. Упражнения II категории сложности

Перечень упражнений II категории сложности, коэффициент - 2.

1. Стойка вниз головой.	2. Соскок с посадкой в седло через шею лошади.
3. Соскок с посадкой в седло через круп лошади.	4. Ласточка на седле.
5. Прямое волочение.
6. Казачий обрыв в путлище.	6. Казачий обрыв в путлище.
8. Обратный казачий вис.	9. Езда, лежа поперек на шее лошади.

1. Стойка вниз головой.

Описание упражнения:

Бросить стремена, правой рукой обратным хватом взяться за луку, левой - за правое путлище (допускается использование специальной петли), сделать мах прямыми ногами, встать в стойку, опираясь о корпус у плеча лошади, ближе к передней луке. Заход на элемент должен быть выполнен до начала контрольной дистанции, а выход с элемента после контрольной дистанции.

Переход в положение "вниз головой" производится в один темп, махом с прямыми ногами и оттянутыми носками. Корпус спортсмена, выпрямленные ноги с оттянутыми носками образуют прямую линию, перпендикулярную земле. Положение спортсмена зафиксировано, что исключает "болтание" корпусом. Возврат в седло производится махом с прямыми ногами и оттянутыми носками.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- "Болтание" корпуса - Небольшое отклонение в положении "вниз головой" от корпуса лошади в сторону центра боевого поля - Отклонение корпуса в положении "вниз головой" в сторону головы или крупа лошади
2-3 балла	- Выполнение положения "вниз головой" с согнутыми коленями и неоттянутыми носками - Выход в элемент и возвращение из элемента с согнутыми коленями - Ноги в положении "вниз головой" не прижаты друг к другу - Переход в положение "вниз головой" осуществлен не в один темп

2. Соскок с посадкой в седло через шею лошади.

Описание упражнения:

Производится через шею лошади. Перенести правую ногу через шею лошади. Держась обеими руками за переднюю луку седла сделать сход на землю, оттолкнуться от земли, выйти в упор на луку седла, сесть в седло. Соскок на землю, заскок в седло должны выполняться с выпрямленными ногами и оттянутыми носками, корпус тела и обе ноги должны подняться над спиной лошади и быть сведены вплоть до посадки в седло. При правильном выполнении упражнения всадник должен совершить хорошо выраженный "подлет" над седлом.

Соскок производится с выпрямленными ногами и оттянутыми носками, без значительного "подвисания", ноги прижаты друг к другу. Возврат в седло также производится с выпрямленными ногами и оттянутыми носками.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Ноги на соскоке не прижаты друг к другу - Корпус и ноги при "подлете" не составляют прямую линию. - Ноги разведены в максимальной точке подлета.
2-3 балла	- Ноги не выпрямлены, носки не оттянуты - "Цепляние" ногой за седло при возвращении

3. Соскок с посадкой в седло через круп лошади.

Описание упражнения:

Производятся через круп лошади. Держась за переднюю луку, перенести правую ногу через круп лошади. Упираясь рукой в подушку седла сделать сход на землю, оттолкнуться от земли, выйти в упор на луку седла, и перенося правую ногу через круп лошади, сесть в седло. Соскок на землю, заскок в седло должны выполняться с выпрямленными ногами и оттянутыми носками, корпус тела и обе ноги должны подняться над спиной лошади и быть сведены вплоть до посадки в седло. При правильном выполнении упражнения всадник должен совершить хорошо выраженный "подлет" над седлом.

Соскок производится с выпрямленными ногами и оттянутыми носками, без значительного "подвисания", ноги прижаты друг к другу. Возврат в седло также производится с выпрямленными ногами и оттянутыми носками.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Ноги на соскоке не прижаты друг к другу - Корпус и ноги при "подлете" не составляют прямую линию. - Ноги разведены до/в максимальной точке подлета.
2-3 балла	- Ноги не выпрямлены, носки не оттянуты - "Цепляние" ногой за седло при возвращении - Соскок производится не "махом", а "сползанием" с седла

4. Ласточка на седле.

Описание упражнения:

Встать коленом левой ноги на седло, правой рукой опереться на переднюю луку, левую руку и правую ногу вытянуть параллельно над корпусом лошади. Проехать в таком положении установленное расстояние. По окончании сесть в седло. Упражнение считается невыполненным, если рука и нога не вытянуты во время прохождения всей контрольной дистанции.

Переход в положение "ласточки" производится махом без использования стремени. Вытянутая рука, зафиксированный корпус и вытянутая нога с максимально оттянутым носком, образуют прямую линию, параллельную лошади и земле, отсутствует "болтание" корпуса. Возврат в седло производится мягко, с вытянутыми ногами и оттянутыми носками в центр седла.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Рука, корпус и нога в положении "ласточка" не образуют прямую линию - Переход в положение "ласточки" происходит с недостаточно выпрямленными ногами и оттянутыми носками с использованием стремени - Недостаточная фиксация положения "ласточка", что приводит к "болтанию" корпуса. - Амплитудное раскачивание ноги - Посадка в седло выполнена с недостаточно выпрямленными ногами и оттянутыми носками
2-3 балла	- Касание ногой крупа лошади - Нога спортсмена согнута в колене - Нога расположена ниже корпуса лошади

5. Прямое волочение.

Описание упражнения:

Сделать соскок с седла на землю, повиснуть, держась за переднюю луку, вдоль корпуса лошади на руках, носками ног касаясь земли. В таком положении проехать установленное расстояние по боевой дорожке. После выполнения сделать заскок, сесть в седло. При "волочении" ноги прямые, носки оттянуты. Заход на элемент должен быть выполнен до начала контрольной дистанции, а выход с элемента после контрольной дистанции. Упражнение считается не выполненным, если спортсмен отрывался от земли ногами во время прохождения всей контрольной дистанции более двух темпов галопа.

Соскок производится с выпрямленными ногами и оттянутыми носками, ноги прижаты друг к другу. Корпус зафиксирован, выпрямленные ноги прижаты друг к другу. Корпус и ноги образуют прямую линию. Возврат в седло также производится с выпрямленными ногами и оттянутыми носками. "Подлет" над седлом четко выражен.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Ноги на соскоке и во время "волочения" не прижаты друг к другу - Недостаточно зафиксированный корпус во время "волочения", что приводит к отклонению корпуса спортсмена от корпуса лошади
2-3 балла	- Ноги во время соскока, выполнения "волочения" и возвращения в седло не выпрямлены, носки не оттянуты - "Цепляние" ногой за седло при возвращении - Посадка в седло не в центр, причинение дискомфорта лошади
3 балла	- Опора локтем о седло при фиксации туловища вдоль корпуса лошади во время волочения.

6. Казачий обрыв в путлище.

Описание упражнения:

Закрепив правую ногу в путлище, левую, освободив от стремени вытянуть вверх, с одновременным опусканием корпуса вниз. Заход на элемент должен быть выполнен до начала контрольной дистанции, а выход с элемента после контрольной дистанции. Упражнение считается невыполненным, если кисти рук находятся выше головы во время прохождения контрольной дистанции.

Спортсмен выполняет "обрыв" быстро, легко, динамично, не используя руки в качестве "подстраховки". Руки выпрямлены, кисти рук ниже головы, корпус зафиксирован вместе с руками. Нога в вертикальном положении выпрямлена, носок оттянут. Нога и корпус находится в положении, близком к перпендикулярному земле. Возвращение в седло с прямой ногой и вытянутым носком в один темп. Упражнение считается невыполненным если, рука держится за переднюю или заднюю луку седла.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Выход в "обрыв" выполняется медленно, "сползанием" по седлу - Нога отведена в сторону - Недостаточная фиксация корпуса во время "обрыва" - спортсмен при выполнении упражнения "болтается" - Возвращение в седло дольше, чем в один темп
2-3 балла	- Нога не выпрямлена, носок не оттянут - Левая нога во время обрыва сильно отведена внутрь в сторону центра боевого поля

7. Езда спиной вперед на шее лошади с возвращением в седло через соскок.

Описание упражнения:

Сесть спиной вперед на шею лошади, одна рука вытянута вверх, ноги выпрямлены, носки оттянуты. Проехать установленное расстояние, после чего вернуться в седло через соскок. При переходе на шею лошади, ноги должны быть выпрямлены, носки оттянуты. Перенос ноги через шею производится махом, с вытянутым коленом и оттянутым носком. Возвращение в седло производится с вытянутыми ногами и оттянутыми носками с четко выраженным подлетом над седлом. Заход на элемент должен быть выполнен до начала контрольной дистанции, а выход с элемента после контрольной дистанции. Упражнение считается невыполненным, если рука не была вытянута вверх во время прохождения всей контрольной дистанции.

Переходы на "сед на шею" и возвращение обратно в седло выполняется легко, махом, с максимально выпрямленными ногами и оттянутыми носками. Вытянутая рука спортсмена, корпус, выпрямленные ноги с оттянутыми носками в положении "сед на шею" составляют прямую линию. Положение спортсмена зафиксировано. Соскок производится с выпрямленными ногами и оттянутыми носками, без значительного "подвисания", ноги прижаты друг к другу. Возврат в седло также производится с выпрямленными ногами и оттянутыми носками.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Недостаточно выпрямлены ноги в коленях и оттянуты носки при переходах на шею - Рука, корпус и ноги не образуют прямую линию в положении "сед на шею" - Ноги на соскоке не прижаты друг к другу - Корпус и ноги при "подлете" не составляют прямую линию. - Ноги разведены до/в максимальной точке подлета.
2-3 балла	- Выход в положение "сед на шею" выполняется согнутой в колене ногой - Ноги не выпрямлены, носки не оттянуты - "Цепляние" ногой за седло при возвращении

8. Обратный казачий вис.

Описание упражнения:

Левая нога переносится на левую сторону махом через круп и, затем, через шею лошади. Правая нога в стремени, переброшена через шею лошади. Вытянутая рука, зафиксированный корпус и вытянутая нога с максимально оттянутым носком, образуют прямую линию вдоль корпуса лошади, параллельную земле, не допуская при этом возникновение "болтания" спортсмена в данном положении. Правой рукой держаться за луку. Заход на элемент должен быть выполнен до начала контрольной дистанции, а выход с элемента после контрольной дистанции. Упражнение считается невыполненным, если во время прохождения контрольной дистанции левая нога, туловище и левая рука не вытянуты вдоль корпуса лошади.

Перенести тело на левую сторону, с максимально вытянутым коленом и оттянутым носком. Возврат в седло производится махом, с вытянутой ногой и оттянутым носком.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- При возвращении в седло нога согнута, носок не оттянут - Переход в положение "обратного казачьего виса" происходит с недостаточно выпрямленной ногой и оттянутым носком
2-3 балла	- Рука, корпус и нога в положении "обратный казачий вис" не образуют прямую линию - Отталкивание рукой от шеи лошади при принятии положения "обратный казачий вис"

9. Езда, лежа поперек на шее лошади.

Описание упражнения:

Перенести левую ногу махом на правую сторону через круп лошади. Вращаясь на стремени против часовой стрелки достигнуть положения спиной к лошади. Спиной/поясницей лечь на шею, правой рукой держаться за переднюю луку седла, левая нога и левая рука - вытянуты. Заход на элемент должен быть выполнен до начала контрольной дистанции, а выход с элемента после контрольной дистанции. Упражнение считается невыполненным, если во время прохождения контрольной дистанции нога и (или) рука не были выпрямлены.

Спортсмен выполняет элемент быстро, легко, динамично. Рука и нога выпрямлены, образуют с корпусом прямую линию, параллельную земле. Возвращение в седло быстрое, с выпрямленной ногой и оттянутым носком.

Вычеты за каждую ошибку:

1 балл	- Незафиксированное положение корпуса, приводящее к "болтанию" - Наличие небольшого прогиба в пояснице
2-3 балла	- Рука, корпус и нога в положении "лежа поперек на шее" не образуют прямую линию - Выход на элемент и возвращение в седло с согнутой ногой и (или) неоттянутым носком