- Главная
- Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 13 февраля 2024 г. N 134 "О внесении изменений в федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "бокс", утвержденный приказом Министерства спорта Российской Федерации от 22.11.2022 N 1055"
- Приложение. Изменения, вносимые в федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "бокс", утвержденный приказом Министерства спорта Российской Федерации от 22.11.2022 N 1055
- Приложение N 5
Приложение N 5
Приложение N 5
к изменениям, вносимым
в федеральный стандарт спортивной
подготовки по виду спорта "бокс",
утвержденный приказом Минспорта
России от 22.11.2022 N 1055,
утвержденным приказом
Минспорта России
от 13 февраля 2024 г. N 134
"Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "бокс"
Таблица N 1
|
N |
Упражнения |
Единица измерения |
Норматив |
|
|
юноши |
девушки |
|||
|
Для спортивной дисциплины "бокс" | ||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 14-15 лет | ||||
|
1.1. |
Бег на 60 м |
с |
не более |
|
|
|
|
|
8,1 |
9,5 |
|
1.2. |
Бег на 2000 м |
мин, с |
не более |
|
|
8.00 |
9.55 |
|||
|
1.3. |
Сгибание и разгибание рук |
количество раз |
не менее |
|
|
37 |
25 |
|||
|
1.4. |
Подтягивание из виса на высокой перекладине |
количество раз |
не менее |
|
|
13 |
8 |
|||
|
1.5. |
Наклон вперед из положения стоя |
см |
не менее |
|
|
+11 |
+15 |
|||
|
1.6. |
Прыжок в длину с места |
см |
не менее |
|
|
218 |
183 |
|||
|
1.7. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) |
количество раз |
не менее |
|
|
50 |
44 |
|||
|
2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 16-17 лет | ||||
|
2.1. |
Бег на 100 м |
с |
не более |
|
|
13,4 |
15,8 |
|||
|
2.2. |
Бег на 2000 м |
мин, с |
не более |
|
|
- |
9.50 |
|||
|
2.3. |
Бег на 3000 м |
мин, с |
не более |
|
|
12.40 |
- |
|||
|
2.4. |
Сгибание и разгибание рук |
количество раз |
не менее |
|
|
42 |
30 |
|||
|
2.5. |
Подтягивание из виса на высокой перекладине |
количество раз |
не менее |
|
|
15 |
8 |
|||
|
2.6. |
Наклон вперед из положения стоя |
см |
не менее |
|
|
+13 |
+16 |
|||
|
2.7. |
Прыжок в длину с места |
см |
не менее |
|
|
230 |
185 |
|||
|
2.8. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) |
количество раз |
не менее |
|
|
50 |
44 |
|||
|
2.9. |
Кросс на 3 км |
мин, с |
не более |
|
|
- |
16.30 |
|||
|
2.10. |
Кросс на 5 км |
мин, с |
не более |
|
|
23.30 |
- |
|||
|
3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 18 лет и старше | ||||
|
3.1. |
Бег на 100 м |
с |
не более |
|
|
13,2 |
15,8 |
|||
|
3.2. |
Бег на 2000 м |
мин, с |
не более |
|
|
- |
10.50 |
|||
|
3.3. |
Бег на 3000 м |
мин, с |
не более |
|
|
12.15 |
- |
|||
|
3.4. |
Сгибание и разгибание рук |
количество раз |
не менее |
|
|
45 |
35 |
|||
|
3.5. |
Подтягивание из виса на высокой перекладине |
количество раз |
не менее |
|
|
15 |
8 |
|||
|
3.6. |
Наклон вперед из положения стоя |
см |
не менее |
|
|
+13 |
+16 |
|||
|
3.7. |
Прыжок в длину с места |
см |
не менее |
|
|
233 |
190 |
|||
|
3.8. |
Поднимание туловища из положения |
количество раз |
не менее |
|
|
50 |
44 |
|||
|
3.9. |
Кросс на 3 км |
мин, с |
не более |
|
|
- |
16.10 |
|||
|
3.10. |
Кросс на 5 км |
мин, с |
не более |
|
|
23.00 |
- |
|||
|
4. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
|
4.1. |
Челночный бег 10x10 м |
с |
не более |
|
|
25,0 |
25,5 |
|||
|
4.2. |
Исходное положение - упор присев. Выполнить упор лежа. Вернуться в исходное положение |
количество раз |
не менее |
|
|
10 |
7 |
|||
|
4.3. |
Исходное положение - упор присев. Выпрыгивание вверх. Вернуться в исходное положение |
количество раз |
не менее |
|
|
10 |
7 |
|||
|
4.4. |
Исходное положение - стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 8 с) |
количество раз |
не менее |
|
|
26 |
24 |
|||
|
4.5. |
Исходное положение - стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 3 мин) |
количество раз |
не менее |
|
|
303 |
297 |
|||
|
5. Уровень спортивной квалификации | ||||
|
5.1. |
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" |
|||
Таблица N 2
|
N |
Упражнения |
Единица измерения |
Норматив |
|
мужчины | |||
|
Для спортивной дисциплины "кулачный бой" | |||
|
1. Нормативы общей физической подготовки | |||
|
1.1. |
Бег на 100 м |
с |
не более |
|
13,4 | |||
|
1.2. |
Бег на 3000 м |
мин, с |
не более |
|
12.00 | |||
|
1.3. |
Сгибание и разгибание рук |
количество раз |
не менее |
|
45 | |||
|
1.4. |
Подтягивание из виса на высокой |
количество раз |
не менее |
|
16 | |||
|
1.5. |
Наклон вперед из положения стоя |
см |
не менее |
|
+13 | |||
|
1.6. |
Прыжок в длину с места |
см |
не менее |
|
235 | |||
|
1.7. |
Поднимание туловища из положения |
количество раз |
не менее |
|
50 | |||
|
1.8. |
Кросс на 5 км |
мин, с |
не более |
|
22.30 | |||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки | |||
|
2.1. |
Челночный бег 10x10 м |
с |
не более |
|
24,0 | |||
|
2.2. |
Исходное положение - упор присев. |
количество раз |
не менее |
|
10 | |||
|
2.3. |
Исходное положение - упор присев. |
количество раз |
не менее |
|
10 | |||
|
2.4. |
Исходное положение - стоя на полу, |
количество раз |
не менее |
|
32 | |||
|
2.5. |
Исходное положение - стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 3 мин) |
количество раз |
не менее |
|
321 | |||
|
3. Уровень спортивной квалификации | |||
|
3.1. |
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" |
||
".
Открыть документ в системе ГАРАНТ|
<< Приложение N 4 |
Приложение >> N 6 |
|
|
Содержание Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 13 февраля 2024 г. N 134 "О внесении изменений в федеральный стандарт спортивной... |