Приложение Г10. Безопасные уровни потребления белка и энергетические потребности у детей и взрослых, а также в период беременности и лактации (выборочно из рекомендаций FAO/WHO/UNU для здоровой популяции)

Приложение Г10

Безопасные уровни потребления белка и энергетические потребности у детей и взрослых, а также в период беременности и лактации (выборочно из рекомендаций FAO/WHO/UNU для здоровой популяции)

Потребление белка
Возраст	Потребление		Возраст	Женщины	Мужчины	женщины	мужчины
Месяцы	г/кг веса тела в день		годы	кДж/кг веса тела в день		ккал/кг веса тела в день
1	1,77		0,5	340	35	81,3	80,0
2	1,50		2,5	334	48	79,8	83,2
3	1,36		5,0	305	15	72,9	75,3
6	1,31		10	248	75	59,3	65,7
12	1,14		15	193	30	46,1	55,0
1,5	1,03
2	0,97
3	0,90		18 - 29	159	83	38,0	43,7
4 - 6	0,87		30 - 59	148	75	35,4	41,8
7 - 10	0,92
	женщины	мужчины
Годы
11	0,90	0,91	18 - 29	180	12	43,0	50,7
12	0,89	0,90	30 - 59	183	12	43,7
13	0,88	0,90
14	0,87	0,89
15	0,85	0,88	Триместр	кДж/день		ккал/день
16	0,84	0,87	1	375 1200 1950		90 287 466
17	0,83	0,86	2
18	0,82	0,85	3
> 18	0,83	0,83
Беременность			Месяцы	кДж/день		ккал/день
Общее дополнительное потребление белка			1 - 6 >6	2800 1925		669 460
Триместр	г/день
1	1
2	10
3	31
Лактация
Общее дополнительное потребление белка
Месяцы	г/день
0 - 6	19
>6 - 12	13