Приложение N 6

N п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив

юноши/ мужчины

девушки/ женщины

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

4,6

4,9

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

8.00

9.55

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

37

20

1.4.

Наклон вперед из положения

стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+11

+15

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

218

183

1.6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

13

7

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Исходное положение - стоя, держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед

м

не менее

7,5

5,3

2.2.

Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги

см

не менее

50

40

3. Уровень спортивной квалификации

3.1.

Спортивное звание "мастер спорта России"