Приложение N 4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "фигурное катание на коньках

N п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

мальчики

девочки

мальчики

девочки

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

6,9

7,1

6,8

7,0

1.2.

Челночный бег
3x10 м

с

не более

не более

10,3

10,6

10,0

10,4

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+1

+3

+3

+5

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

110

105

120

115

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Прыжки на скакалке на двух ногах
(за 1 мин)

количество раз

не менее

не менее

65

68

2.2.

Прыжки на скакалке на одной ноге
(за 1 мин)

количество раз

не менее

не менее

30

35

2.3.

Выкрут прямых рук вперед - назад с шириной хвата

см

не менее

не менее

50

40

47

37

2.4.

Прыжок в высоту с места

см

не менее

не менее

27

24

28

25