Приложение 4 (рекомендуемое). Примерный объем двигательной активности учащихся

Приложение 4

(Рекомендуемое)

Примерный объем двигательной активности учащихся

Классы	Ежене- дельный объем времени (ч)	Культурно-оздоровительные мероприятия
		Гимнас- тика до учебных занятий (мин)	Физкульт- минутки на уроках (мин)	подвиж- ные пе- ремены	Спортивный час в про- дленном дне (ч)
I	2	5-6	5	15-20	1
II	2	5-6	5	15-20	1
III	2	5-6	5	15-20	1
IV	2	5-6	5	15-20	1
V	2	5-7	5	35-45	1
VI	2	5-7	5	35-45	1
VII	2	6-8	5	35-45	1
VIII	2	6-8	5	35-45	1
IX	2	6-8	-	35-45	1
X	2	6-8	-	15-20	-
XI	2	6-8	-	15-20	-

Классы	Уроки физкуль- туры в неделю (ч)	внеклассные фор- мы занятий в не- делю, спортсек- ции, кружки физ- культуры, группы ОФП (ч)	Общешкольные мероприятия		Самостоя- тельные занятия физкуль- турой не менее (мин)
			Участие в сорев- нованиях в учебном году (раз)	Дни здо- ровья и спорта
I	2	1,10	6-8		10-15
II	2	1,30	6-8		15-20
III	2	1,30	6-8	ж	15-20
IV	2	1,30	6-8	м	15-20
V	2	1,30	8-9	с	20-25
VI	2	1,30	8-9	ч	20-25
VII	2	2	8-9	о	20-25
VIII	2	2	8-9		20-25
IX	2	2	8-9		25-30
X	2	2	10		25-30
XI	2	2	10		30-35