Приложение N 10. Примерный перечень продуктов питания, рекомендуемый при составлении суточного рациона на одного участника похода

Приложение N 10

к Порядку

Примерный перечень
продуктов питания, рекомендуемый при составлении
суточного рациона на одного участника похода

N	Наименование продуктов	Вес в граммах
1	Хлеб, черный и белый	500
	Сухари, печенье, галеты, хлебцы хрустящие, мука	200
2	Крупы, макаронные изделия, готовые концентраты каш, концентраты супов в пакетах	100 - 200
3	Масло сливочное, топленое, растительное	50 - 60
4	Мясо тушеное, фарш, паштет, печеночный паштет	250
	Мясо сублимированное	50
5	Сахар	80 - 100
	Конфеты, шоколад, халва, мед	70 - 100
6	Колбаса сырокопченая, грудинка, корейка, сало шпик, ветчина, сосиски консервированные	50
7	Рыбопродукты, рыба соленая, консервированная в масле, томате, вяленая, холодного и горячего копчения	50
8	Овощи свежие	100
	Овощи сухие, сублимированные	50
9	Молоко сухое, сливки сухие	25 - 35
	Молоко сгущенное	50
	Яичный порошок	5
10	Сыр, сыр плавленый, брынза, творог сублимированный	20-40
11	Фрукты свежие	300
	Сухофрукты разные, концентрированные кисели, орехи, сухой ягодный сок	30
12	Кофе	3
	Какао-порошок	10
	Чай	4
13	Специи: перец, горчица, лавровый лист, томат (паста, соус), лук, чеснок, лимонная кислота, крахмал, желатин	30 - 40
14	Витамин, глюкоза	3
15	Соль	10 - 12