Приложение N 5. Таблицы начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке для определения уровня физической подготовленности народных дружинников

Приложение N 5
к Положению
о проведении окружного
конкурса на звание "Лучший
народный дружинник"

Таблицы
начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке для определения уровня физической подготовленности народных дружинников

I. Таблицы начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке для определения уровня физической подготовленности народных дружинников мужского пола

Таблица 1

1. Подтягивание на перекладине

Результаты по возрастным группам (количество раз)					Количество баллов
1 группа	2 группа	3 группа	4 группа	5 группа
до 30 лет	30 - 34 лет	35 - 39 лет	40 - 44 лет	45 лет и более
12	11	8	6	5	1,0
13	12	9	7	6	1,5
14	13	10	8	7	2,0
15	14	11	9	8	2,2
16	15	12	10	9	2,4
17	16	13	11	10	2,6
18	17	14	12	11	2,8
19	18	15	13	12	3,0
20	19	16	14	13	3,8
21	20	17	15	14	4,6
22	21	18	16	15	5,4
23	22	19	17	16	6,2
24	23	20	18	17	7,0
25	24	21	19	18	7,8
26	25	22	20	19	8,6
27	26	23	21	20	9,4
28	27	24	22	21	10,2
29	28	25	23	22	11,0
30	29	26	24	23	11,8
31	30	27	25	24	12,6
32	31	28	26	25	13,4
33	32	29	27	26	14,2
34	33	30	28	27	15,0

Таблица 2

2. Кросс (1 км)

Результаты по возрастным группам (мин., сек.)					Количество баллов
1 группа	2 группа	3 группа	4 группа	5 группа
до 30 лет	30 - 34 лет	35 - 39 лет	40 - 44 лет	45 лет и более
1	2	3	4	5	6
3.50	4.00	4.20	4.30	5.20	1,0
3.48	3.58	4.18	4.28	5.16	1,2
3.46	3.56	4.16	4.26	5.12	1,4
3.44	3.54	4.14	4.24	5.08	1,6
3.42	3.52	4.12	4.22	5.04	1,8
3.40	3.50	4.10	4.20	5.00	2,0
3.38	3.48	4.08	4.18	4.56	2,5
3.37	3.47	4.07	4.17	4.52	3,0
3.36	3.46	4.06	4.16	4.48	3,4
3.35	3.45	4.05	4.15	4.45	3,8
3.34	3.44	4.04	4.14	4.42	4,0
3.33	3.43	4.03	4.13	4.39	4,4
3.32	3.42	4.02	4.12	4.36	4,8
3.31	3.41	4.01	4.11	4.33	5,0
3.30	3.40	4.00	4.10	4.30	5,4
3.29	3.39	3.59	4.09	4.27	5,8
3.28	3.38	3.58	4.08	4.24	6,0
3.27	3.37	3.57	4.07	4.22	6,4
3.26	3.36	3.56	4.06	4.20	6,8
3.25	3.35	3.55	4.05	4.18	7,0
3.24	3.34	3.54	4.04	4.16	7,1
3.23	3.33	3.53	4.03	4.14	7,2
3.22	3.32	3.52	4.02	4.12	7,3
3.21	3.31	3.51	3.51	4.10	7,4
3.20	3.30	3.50	4.00	4.10	7,5
3.19	3.29	3.49	3.59	4.09	7,6
3.18	3.28	3.48	3.58	4.08	7,7
3.17	3.27	3.47	3.57	4.07	7,8
3.16	3.26	3.46	3.56	4.06	7,9
3.15	3.25	3.45	3.55	4.05	8,0
3.14	3.24	3.44	3.54	4.04	8,1
3.13	3.23	3.43	3.53	4.03	8,2
3.12	3.22	3.42	3.42	4.02	8,3
3.11	3.21	3.41	3.51	4.01	8,4
3.10	3.20	3.40	3.50	4.00	8,5
3.09	3.19	3.39	3.49	3.59	8,6
3.08	3.18	3.38	3.48	3.58	8,7
3.07	3.17	3.37	3.47	3.57	8,8
3.06	3.16	3.36	3.46	3.56	8,9
3.05	3.15	3.35	3.45	3.55	9,0
3.04	3.14	3.34	3.44	3.54	9,2
3.03	3.13	3.33	3.43	3.53	9,4
3.02	3.12	3.32	3.42	3.52	9,6
3.01	3.11	3.31	3.41	3.51	9,8
3.00	3.10	3.30	3.40	3.50	10,0
2.59	3.09	3.29	3.39	3.49	10,2
2.58	3.08	3.28	3.38	3.48	10,4
2.57	3.07	3.27	3.37	3.47	10,6
2.56	3.06	3.26	3.36	3.46	10,8
2.55	3.05	3.25	3.35	3.45	11,0
2.54	3.04	3.24	3.34	3.44	11,2
2.53	3.03	3.23	3.33	3.43	11,4
2.52	3.02	3.22	3.32	3.42	11,6
2.51	3.01	3.21	3.31	3.41	11,8
2.50	3.00	3.20	3.30	3.40	12,0
2.49	2.59	3.19	3.29	3.39	12,2
2.48	2.58	3.18	3.28	3.38	12,4
2.47	2.57	3.17	3.27	3.37	12,6
2.46	2.56	3.16	3.26	3.36	12,8
2.45	2.55	3.15	3.25	3.35	13,0
2.44	2.54	3.14	3.24	3.34	13,2
2.43	2.53	3.13	3.23	3.33	13,4
2.42	2.52	3.12	3.22	3.32	13,6
2.41	2.51	3.11	3.21	3.31	13,8
2.40	2.50	3.10	3.20	3.30	14,0
2.39	2.49	3.09	3.19	3.29	14,2
2.38	2.48	3.08	3.18	3.28	14,4
2.37	2.47	3.07	3.17	3.27	14,6
2.36	2.46	3.06	3.16	3.26	14,8
2.35	2.45	3.05	3.15	3.25 и более	15,0

II. Таблицы начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке для определения уровня физической подготовленности народных дружинников женского пола

Таблица 3

1. Силовое комплексное упражнение

Результаты по возрастным группам (количество раз)				Количество баллов
1 группа	2 группа	3 группа	4 группа
до 25 лет	25 - 29 лет	30 - 34 лет	35 лет и более
1	2	3	4	5
26	22	18	14	1,0
27	23	19	15	1,5
28	24	20	16	2,0
29	25	21	17	2,2
30	26	22	18	2,4
31	27	23	19	2,6
32	28	24	20	2,8
33	29	25	21	3,0
34	30	26	22	3,8
35	31	27	23	4,6
36	32	28	24	5,4
37	33	29	25	6,2
38	34	30	26	7,0
39	35	31	27	7,8
40	36	32	28	8,6
41	37	33	29	9,4
42	38	34	30	10,2
43	39	35	31	11,0
44	40	36	32	11,8
45	41	37	33	12,6
46	42	38	34	13,4
47	43	39	35	14,2
48	44	40	36 и более	15,0

Таблица 4

2. Кросс (1 км)

Результаты по возрастным группам (мин., сек.)				Количество баллов
1 группа	2 группа	3 группа	4 группа
до 25 лет	25 - 29 лет	30 - 34 лет	35 лет и более
1	2	3	4	5
4.35	5.10	5.30	6.00	1,0
4.34	5.09	5.29	5.59	1,4
4.33	5.08	5.28	5.58	1,8
4.32	5.07	5.27	5.57	2,0
4.31	5.06	5.26	5.56	2,4
4.30	5.05	5.25	5.55	2,8
4.29	5.04	5.24	5.54	3,0
4.28	5.03	5.23	5.53	3,2
4.27	5.02	5.22	5.52	3,4
4.26	5.01	5.21	5.52	3,6
4.25	5.00	5.20	5.51	3,8
4.24	4.59	5.19	5.50	4,0
4.23	4.58	5.18	5.49	4,2
4.22	4.57	5.17	5.48	4,4
4.21	4.56	5.16	5.47	4,6
4.20	4.55	5.15	5.46	4,8
4.19	4.54	5.14	5.45	5,0
4.18	4.53	5.13	5.44	5,2
4.17	4.52	5.12	5.43	5,4
4.16	4.51	5.11	5.42	5,6
4.15	4.50	5.10	5.41	5,8
4.14	4.49	5.09	5.40	6,0
4.13	4.48	5.08	5.39	6,2
4.12	4.47	5.07	5.38	6,4
4.11	4.46	5.06	5.37	6,6
4.10	4.45	5.05	5.36	6,8
4.09	4.44	5.04	5.35	7,0
4.08	4.43	5.03	5.34	7,1
4.07	4.42	5.02	5.33	7,2
4.06	4.41	5.01	5.32	7,3
4.05	4.40	5.