Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребной спорт

Разделы подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

этап начальной подготовки

тренировочный этап

(этап спортивной специализации)

этап совершенствования спортивного мастерства

этап высшего спортивного мастерства

1 год

свыше года

до двух лет

свыше

двух лет

Общая физическая подготовка (%)

60 - 65

52 - 57

45 - 50

27 - 37

17 - 25

12 - 17

Специальная физическая подготовка (%)

15 - 20

15 - 20

20 - 25

32 - 42

46 - 52

52 - 57

Техническая подготовка (%)

20 - 25

22 - 27

22 - 27

20 - 25

15 - 20

12 - 15

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

1 - 2

3 - 4

3 - 4

5 - 7

6 - 10

8 - 12

Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%)

0,5 - 1

2 - 3

3 - 4

5 - 6

6 - 7

7 - 9