• ДОКУМЕНТ

Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Приложение N 6
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта водное поло

 

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

 

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

юноши

девушки

Быстрота

Бег на 30 м

(не более 5,3 с)

Бег на 30 м

(не более 5,6 с)

Сила

Подтягивание на перекладине

(не менее 8 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

(не менее 14 раз)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места

(не менее 170 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 160 см)

Бросок набивного мяча 1 кг двумя руками

(не менее 4 м)

Бросок набивного мяча 1 кг двумя руками

(не менее 3 м 50 см)

Метание теннисного мяча

(не менее 30 м)

Метание теннисного мяча

(не менее 21 м)

Выносливость

Плавание 300 м

(не более 4 мин 30 с)

Плавание 300 м

(не более 5 мин)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Обязательная техническая программа

Система ГАРАНТ
Информационно-правовое обеспечение ГАРАНТ включает широкий круг инструментов и полезных сервисов для специалистов различных областей.
Узнайте подробнее о наполнении профессиональных комплектов и стоимости информационного обеспечения.
Демо-доступ на 3 дня

Новости

Все новости
16 июля 2025 18:27
Общество
В таком случае возможность восстановить российский паспорт появится у иностранца только через три года после аннулирования.
16 июля 2025 18:10
IT
Также планируется наказывать тех, кто рекламирует программы для доступа к ограниченным в России информресурсам.
16 июля 2025 17:54
Бизнес
Разъяснения финансового ведомства касаются требований к НМЦК.
16 июля 2025 17:25
Социальная сфера
Минздрав России неоднократно продлевал срок, допускающий выдачу и ведение документов по старой форме.
16 июля 2025 16:59
Образование
Сейчас стоимость определяют учредители, что приводит к дисбалансу размера платы за обучение.
16 июля 2025 16:15
Бизнес
Банк России разработал кодекс ответственного инвестирования для крупных участников финансового рынка.
Все новости