Приложение 3. Обязательные элементы для технической программы

Приложение 3

Обязательные элементы для технической программы

Общие требования

1. Могут быть добавлены дополнительные элементы.

2. Если не указано иное в описании элемента:

- Все фигуры или их компоненты должны выполняться в соответствии с требованиями, описанными в Приложениях 1, 2.

- Все элементы следует выполнять высоко и под контролем, с равномерным движением, с каждой частью чётко обозначенной.

3. Обязательные элементы для Дуэтов N 4, N 9 и обязательные элементы для Групп N 1, N 5, N 8, N 9 следует оценивать из расчёта 30% оценки за Исполнение.

4. Ограничение времени - как указано в п. 14.1.

5. Для соревнований FINA должна использоваться категория А. Для остальных соревнований должна быть выбрана одна из категорий. Описание категорий B и C приведено в Руководстве FINA SS.

Соло (категория А)

Элементы 1-6 должны выполняться в указанном порядке.

1. Из позиции Горизонтальный угол выполняется Вращение 360° с одновременным поднятием вытянутых ног в позицию Вертикаль. Продолжая в том же направлении, выполняется Вращение 360° с последующим выполнением Продолжительного винта 1440° (4 оборота). [DD 3,3]

2. Выполняется Резкий выход в шпагат в позицию Шпагат над поверхностью. Поддерживая максимальную высоту, передняя нога поднимается вертикально, в то время как задняя нога переводится в позицию Вертикаль с согнутой ногой. Вертикальная нога опускается назад, в то время как согнутая нога вытягивается вперёд до принятия позиции Шпагат над поверхностью. [DD 3,1]

3. Выпрыгивание - быстрый подъём головой вверх с максимальным объёмом тела над поверхностью воды. Обе руки должны быть подняты не ниже уровня плеч во время достижения максимальной высоты. Снижение выполняется до полного погружения спортсменки. Незамедлительно выполняется второе выпрыгивание с руками над поверхностью воды. Снижение выполняется до полного погружения спортсменки. [DD 2,5]

4. Начиная с подъёма прямой ноги в позицию Балетная нога, выполняется фигура Каталарк (116) с обязательным перемещением головой вперёд во время принятия позиции Балетная нога. [DD 2,9]

5. Выполняется Комбинированный винт. Нисходящий винт 1080° (3 оборота) с последующим незамедлительным выполнением равнозначного Восходящего винта в том же направлении. [DD 3,0]

6. Из позиции Согнувшись под водой выполняется фигура (307е) Летающая Рыба, Винт 360. [DD 3,2]

Дуэты (категория А)

Элементы 1-8 должны выполняться в указанном порядке.

1. Альбатрос, Вихрь (240c) выполняется до завершения вращения, затем следует Продолжительный винт 1440° (4 оборота). [DD 3,3]

2. Комбинация передвижений с балетной ногой выполняется из позиции На спине, начиная с подъёма прямой ноги в позицию Угол вверх одной ногой. Горизонтальная нога поднимается в позицию Угол вверх двумя ногами. Удерживая эту позицию, выполняется вращение на 360°, первая нога опускается в позицию Угол вверх одной ногой, вторая нога опускается в позицию На спине. Ноги должны быть прямыми во время выполнения элемента. [DD 2,5]

3. Резкий выход в шпагат - Выталкивание в позицию Вертикаль с последующим выполнением двух быстрых чередующихся Шпагатов над поверхностью и возвратом в позицию Вертикаль на максимальной высоте. Выполняется Вертикальное погружение. [DD 3, 4]

4. Связанное действие - связанные, соединённые или переплетённые движения. Поддержки, выбрасывания и платформы не включаются.

5. Удерживая позицию Рыбий хвост, выполняются три быстрых Полных вращения на максимальной высоте. [DD 2,9]

6. Выпрыгивание - быстрый подъём головой вверх с максимальным объёмом тела над поверхностью воды. Обе руки должны быть подняты не ниже уровня плеч во время достижения максимальной высоты. Снижение выполняется до полного погружения спортсменки. [DD 1,7]

7. Из позиции Шпагат выполняется вращение на 180° с одновременным подъёмом ног в позицию Вертикаль и последующим выполнением Вращения 180° в том же направлении. Выполняется Вихрь в противоположном направлении и Продолжительный винт 1080° (3 оборота) в том же направлении, что и Вращение 180°. Вращение 180°, Вихрь и Продолжительный винт должны выполняться в позиции Вертикаль. [DD 2,3]

8. Выталкивание с последующим Винтом 360°. [DD 2,2]

9. За исключением работы на суше, входа и связанного действия, все элементы - обязательные и дополнительные - должны выполняться одновременно и лицом в одном направлении обеими спортсменками. Зеркальные действия не допускаются.

Группы (категория А)

Элементы 1-7 должны выполняться в указанном порядке.

1. Акробатическое движение - Прыжок.

a) Требуются два одновременных прыжка.

b) Подводная подготовка не обязательна, но все остальные спортсменки должны быть вовлечены.

c) Каждый прыжок выполняется одинаковыми одновременными движениями в одном направлении.

d) Каждый прыжок должен быть поднят за один раз так, что поднимаемый оказывается в воздухе на пике подъёма.

2. Выталкивание выполняется в позицию Вертикаль. Поддерживая максимальную высоту, выполняется Вихрь со снижением одной ноги в позицию Вертикаль с согнутой ногой. В том же темпе, что и Выталкивание, выполняется Вертикальное погружение с вытягиванием согнутой ноги и примыканием к вертикальной во время погружения лодыжек. [DD 2,3]

3. Выполняется Нова (435) до принятия позиции Прогнувшись на поверхности с согнутой ногой. Согнутая нога разгибается, в то время как обе ноги одновременно поднимаются в позицию Вертикаль. Выполняется Продолжительный винт 1080° (3 оборота) до достижения пятками поверхности воды (без дальнейшего погружения), затем выполняется быстрый Восходящий винт 180°. Выполняется Вертикальное погружение в том же темпе, что и Восходящий винт 180°. [DD 2,9]

4. Выпрыгивание - быстрый подъём головой вверх с максимальным объёмом тела над поверхностью воды. Обе руки должны быть подняты не ниже уровня плеч во время достижения максимальной высоты. Снижение выполняется до полного погружения спортсменки. [DD 1,7]

5. Каданс ногами - одинаковое(ые) движение(я), выполняемое(ые) последовательно, один за другим, всеми членами группы. Если выполняется больше одного Каданса, то они должны быть выполнены последовательно и не должны разделяться другими элементами (обязательными или дополнительными). Во время исполнения Каданса должно быть сделано не менее двух (2) последовательных перестроений.

6. Из позиции Горизонтальный угол ноги поднимаются в позицию Вертикаль. Выполняется Вращение 360°, затем ноги симметрично опускаются в позицию Шпагат. Выполняется Выход из шпагата вперёд. [DD 2,9]

7. Резкий выход в шпагат выполняется в позицию Шпагат над поверхностью. Поддерживая максимальную высоту, ноги поднимаются в позицию Вертикаль во время выполнения Вихря с быстрым Вертикальным погружением. [DD 2,6]

8. Построения должны включать прямую линию и окружность.

9. За исключением времени работы на суше, входа и выполнения Каданса, все элементы - обязательные и дополнительные - должны исполняться одновременно и лицом в одном направлении всеми членами группы, исключая построение окружности. Отклонения в продвижении и направлении разрешаются только при перестроениях и во время нахождения под водой. Зеркальные действия не разрешаются.