Приложение. Примерная продолжительность отдельных режимных моментов в течение суток для воспитанников I-XI классов (в астрономических часах)

Приложение

Примерная продолжительность отдельных режимных моментов в течение суток для воспитанников I-XI классов
(в астрономических часах)

Наименование	Классы
	I	II-III	IV	V	VI	VII	VIII	IХ-ХI
1. Учебные занятия и приготовление заданий (без учета перемен)	4.00	4.30	5.30	6.30	7.00	7.00	7.30	8.00
2. Внеклассные занятия (общественно полезный труд)	2.00	2.00	2.00	2.00	2.00	2.00	2.00	2.00
3. Отдых на открытом воздухе, подвижные игры, спортивные развлечения	4.00	4.00	3.00	3.00	2.30	2.30	2.30	2.30
4. Личное самообслуживание (утренний и вечерний туалет, включая водные процедуры, уборку постелей, приемы пищи и др.)	2.00	2.30	2.30	2.30	2.30	2.00	2.00	2.30
5. Сон: ночной	11.00	11.00	10.30	10.00	10.00	9.30	9.00	9.00
дневной	1.00	-	-	-	-	-	-	-

При выполнении режима дня необходимо следить, чтобы время, отведенное для отдыха, ни в коем случае не сокращалось за счет других элементов режима.