Купить систему ГАРАНТ Получить демо-доступ Узнать стоимость Информационный банк Подобрать комплект Семинары
  • ДОКУМЕНТ

Приложение N 5

Приложение N 5
к изменениям, вносимым в приказ
Министерства спорта Российской
Федерации от 27.03.2013 N 146
"Об утверждении Федерального
стандарта спортивной подготовки по
виду спорта пулевая стрельба"

 

"Приложение N 6
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта пулевая стрельба

 

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

 

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Выносливость

Удержание винтовки в позе-изготовке для стрельбы лежа (не менее 18 мин)

Удержание винтовки в позе-изготовке для стрельбы лежа (не менее 15 мин)

Удержание винтовки в позе-изготовке для стрельбы стоя (не менее 7 мин)

Удержание винтовки в позе-изготовке для стрельбы стоя (не менее 5 мин)

Удержание пистолета в позе-изготовке (не менее 2 мин)

Удержание пистолета в позе-изготовке (не менее 1 мин 30 с)

Бег 1000 м (не более 4 мин 50 с)

Бег 500 м (не более 3 мин 20 с)

Сила

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз)

Подъем туловища из положения лежа (не менее 22 раз)

Подъем туловища из положения лежа (не менее 18 раз)

Кистевая динамометрия (не менее 18,4 кг)

Кистевая динамометрия (не менее 15,7 кг)

Координационные способности

Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 25 раз)

Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 25 раз)

Спортивный разряд

Третий спортивный разряд

".